在中国，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感。那么丧偶老人心理有哪些表现？丧偶老人要如何调节心理健康？
　　老人心理健康小知识：
　　1、过度悲伤型，失去亲人悲伤是正常的心理反应。但过度悲伤、长期悲伤，将悲伤作为一种稳定的心态持续一两个月，甚至更长的时间而不能自拔者，就成为一种不健康的病态心理了。
　　2、怀念恋旧型，老年夫妻共同回忆过去的美好岁月，是老年爱情生活的调味剂。老年人丧偶会使未亡人强烈地感到死亡在不可抗拒地逼近。一些缺乏健康生死观的老年人感到无助、焦虑，缺乏生存的美好希望。
　　3、后悔自责型，把亲人的死归结为自己的责任。不过有的人只是说说而已。但是，如果真的过敏地把那种自责与亲人的去世等同起来，使悲伤之情长期萦绕心头就成为问题了。
　　本站提醒您：我们一定要对丧偶老人心理进行特别关照，因为这时的老人心理非常敏感和脆弱，如果她们过度悲伤后，会对身体造成危害。

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