冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期拉伤、淤血等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法，下面来看看老人脚底出现淤血应该怎么处理吧？
　　1、老人脚底淤血怎么办
　　在二十四小时前最好用冰敷，其目的是让受伤的局部的淤血不扩散，二十四小时后用温热水敷，目的是让受伤的神经（痛），得以缓解。多注意卫生，每天如果条件容许的话，早晚洗一次脚，水温热点（但不要过烫，例如洗，汗嘎嘎）多泡泡，保持鞋子的卫生，不要常穿鞋，例如休闲皮鞋，帆布鞋，保持通风和卫生，第二洗完了用蒜搽搽。
　　2、大脚趾指甲淤血怎么办
　　手指被夹伤造成淤血，是因为受外力挤压后，皮下的细胞和毛细血管破裂，细胞液外溢，细胞干瘪，血液积聚于血管外，失去活性的红血球变成黑色的缘故。处理：没有开放的伤口，是不好用药的。要尽量避免触摸和刺激，让受伤的细胞和毛细血管不再继续破裂，保障淤血不再增加。具有刺激性，会加速破裂的毛细血管内的血液渗出，使淤血增加，所以不可用。疼痛：没有办法，只有耐受两天，才能慢慢缓解疼痛。痊愈：人体组织有自我修复的功能。但这块指甲会慢慢脱开，在下层长出新的来。按照指甲的生长速度，从淤血的最深处到指尖的距离需要的时间，就是痊愈的时间。也就是说，指甲会带着往前生长，直至长出指尖为止。
　　3、打球脚趾甲淤血怎么办
　　停止你目前的运动，因为有运动就有消耗，正常的叫消耗，不正常的叫损伤，为了防止恶化，请停止。在网络上找到球的教学视频，重点看保护单元和全场步伐的篇章，我可以告诉你：你脚趾甲的问题十有八九是你的步伐不对，最后一步接球的蹬跨不对，重心太低，膝盖也危险，而且急停急转很大程度上靠和脚踝和脚趾，这就叫典型的【打球不专业受伤很专业】。
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