很多人喜欢喝绿茶，而想要泡出一杯完美的绿茶，从烫杯子，水的温度，冲泡时间都要做到位。今天，小编就绿茶的冲泡时间，给大家好好介绍一下。
　　绿茶的冲泡时间
　　一般来说，冲泡一杯绿茶23分钟即可：第一步润茶，在冲茶前先将被子用热水烫好，然后倒入适量绿茶，注入半杯水，润茶一分钟左右；第二步冲茶，再倒入半杯水，用水高冲，在水流的激荡下，可以让茶叶更加清香可口；第三步泡茶，浸泡茶叶一分钟左右，就可以品茶了。
　　泡绿茶用多少度的水最合适
　　想要泡一杯完美的绿茶，除了冲泡时间需要注意外，水的温度也不能马虎。如果是高级绿茶，特别是芽叶细嫩的名绿茶，最好用80的沸水冲泡，温度太高的话会破坏茶中的维生素c，致使茶汤变黄，滋味变苦；如果是中低档绿茶，则用100的沸水冲泡，温度太低的话，茶味会较淡。
　　绿茶的功效与作用
　　1、抗衰老：人在新陈代谢过程中，如果过氧化，会产生大量自由基，从而导致人快速衰老。而绿茶中有超氧化物歧化酶，它是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，有助于抵抗老化。
　　2、塑身减脂：此外，绿茶含有茶碱及咖啡因，能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。坚持喝绿茶的同时，如果再练练瑜伽，美女们的身段会变的更加有型，之所以如此，可以看看瑜伽的好处。
　　3、提神醒脑：喝绿茶还能提神醒脑，之所以如此，是因为绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果，所以白天工作疲劳时可以喝喝绿茶。
　　4、利尿解乏：另外绿茶中的咖啡碱还可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。此外，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
　　5、防辐射：如果工作在电脑旁的朋友，那不妨喝喝绿茶，因为绿茶的功效之一就是防辐射。据了解，绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，而经常使用电脑的朋友，免不了会受到辐射的侵害，所以可以喝喝绿茶。
　　小结：关于绿茶的冲泡时间，看完全文，大家知道了吧，高档绿茶用80沸水冲泡，中低档绿茶用100沸水冲泡，冲泡时间一般23分钟即可。喝绿茶的时候，要先饮一小口，让茶汤在嘴里回荡，慢慢咽下，然后回味茶的甘甜。有兴趣的朋友，还可以看看绿茶每一泡的时间。

绿茶的冲泡时间，23分钟（中低档绿茶用100水冲泡）很多人喜欢喝绿茶，而想要泡出一杯完美的绿茶，从烫杯子，水的温度，冲泡时间都要做到位。今天，小编就绿茶的冲泡时间，给大家好好介绍一下。绿茶的冲泡时间一般来说，冲泡一杯……乌干达最丑男人，五官畸形丑到无法直视（2任老婆8个娃）Godfrey患有一种非常罕见的不明疾病，他从前是个鞋匠，现在用他独一无二的外表赚钱。他以乌干达最丑男人的身份出席活动，后来他还参演了喜剧，甚至开始唱歌，因为他不想人们只把注意……商朝时期的都城在哪里：如今的河南安阳就是商朝的国都商朝时期的都城在殷，这个地方就是现在河南安阳。商朝是我国第一个有文字记载的国家，其存在于公元前1600年，直到公元前1046年才走向灭亡，其是奴隶制封建王朝的顶峰，在这个时期出……1975年莫斯科地铁失踪案，真相实则愚人节的玩笑（已证实）说起莫斯科地铁失踪案，在上个是世纪可以说是轰动了全世界！因为在1975年的时候莫斯科的地铁里发生了一件十分诡异的事情，短短的14分钟时间内一整个车厢里的人离奇失踪，下落至今不明……沈阳鬼楼在什么位置？发生多起死亡事件（灵异事件是谣传）相信对于灵异事件非常感兴趣的人，应该都知道沈阳铁西鬼楼的故事，据说居住在这里的人总是会在半夜听到莫名其妙的笑声，而且还有人在一觉过后发现自己从二楼睡到了四楼，甚至是睡到了地面上……1965年印尼屠华事件：数十万华人被屠杀，排华是主因关于印尼屠华事件，相信大家都有所耳闻，它发生在1965年，是一起中国华人在印尼被无情屠杀的事件，数十万华人丧命于此，想想都令人胆寒。据了解，该事件是印尼军方发起针对印尼共产党的……后悔进了暗网吓死了暗网中都包含了哪些东西世界网络行业发展十分迅速，网络也从原本的单一性开始，变得丰富多彩，很多人在网络上获得了生活资料，甚至获得了灵魂伴侣。但是暗网组织也在悄悄的兴起，暗网组织确实令人十分恐怖，很多人……铜元素在宇宙占多少宇宙当中铜元素的含量多么铜元素在宇宙之中非常的少，仅仅占据着百分之0。3的含量。作为世界上必须的元素，铜元素和许多元素一样，都是诞生于宇宙大爆炸时，并且根据科学家的研究，宇宙之中的元素就是从那个时刻开……世界上最诡异的十把刀，每把刀都很邪乎！导语：世界上总是有些我们所不知道的东西，可是你们知道在刀的背后竟然也隐藏着很多诡异的事情吗？为了满足大家的好奇心，接下来就由蜚声网小编给大家带来世界上最诡异的十把刀，你们看哪一……培根是什么？培根是用哪个部位的肉做的（与腊肉相似）解答：培根是指烟熏猪肉，主要是背脊肉和肋条肉，是英语Bacon的音译，在食用时会切成长条薄片，直接煎或烤着吃，原产于北美洲，主要是涂抹海盐和香料，进行风干或熏制，培根带有咸味和……中国十大校花排行第一家喻户晓人生赢家导语：大学有着十分丰富多彩的生活，很多大学也喜欢将学校长得好看颜值高的妹子选出来，这也被称之为校花。那么中国大学有很多，校花也是比较多的，有哪些比较出众呢？蜚声网小编带大家一起……最容易遇见鬼的十种人这些人容易撞鬼被鬼附身导语：现在很多人都说要相信科学，但是实际上世界上还是有很多没办法解释的事情。有很多人都比较容易遇到不干净的东西，也就是大家常说的鬼，那么最容易遇见鬼的十种人大家知道吗？蜚声网小……