今年我已经58岁，有一个儿子。前几年妻子因病去世，我又娶了一个，她今年35岁，与我年龄相差比较悬殊，怎样让老夫少妻性生活更和谐呢？
　　回答：你今年58岁，你妻子35岁，两人相差23岁，悬殊较大，一般来说，性生活较难协调。男子的性欲高峰期在1825岁左右，4050岁以后性欲就不如前；女子的性欲高峰期在3040岁左右。两者恰合剪刀差，为了缩短这种差距，使更趋协调，宜注意下列四点：
　　重视性交前的爱抚。
　　双方适度的爱抚，可以促进（特别是女方）的到来。但爱抚时间不能太长，因男子年事已高，其阴茎勃起持续时间相对较短。
　　选择适合的性交体位
　　可采取女上位。这样可以减少男方的体力过度消耗。
　　选择合适性交时机
　　最好在双方精力充沛与情绪良好的时候进行，例如在早晨起床前一小时性交，性交后男方还可休息一小时。
　　性交时不要过于偏重生理上的满足
　　夫妻间应多进行性心理交流，说些情意绵绵的悄悄话，让女方多从心理上获得满足。
　　除此之外，食补也是非常重要的，羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
　　了解了以上常识知识后，如果你对哪些食物有助于提升性功能？等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站助性饮食常识栏目，希望对您有所帮助。

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