大多数人都认为壮阳就是一味的吃补药，其实不然，盲目的吃一些有副作用的药品来补，这样做只会南辕北辙。下面小编就为你介绍几种“植物伟哥”，安全又有效哟！想知道的就进来看看。
　　一、秋葵
　　秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1。03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
　　秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
　　秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0。1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。同时它还具有温肾壮阳、降血脂、保护肝脏等的作用。
　　二、韭菜
　　韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有起阳草之称。
　　植物伟哥相对于化学药物安全性无可比拟，对人体没有副作用，可以放心食用，男性朋友们是不是想多吃点了呢？如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。

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