性观念的更新应该是性保健的先导

　　一个“性”字拆成两半，左边是“心”，右边是“生”，性的需要既是生理的又是心理的，性的保健同样需要生理和心理的保健。
　　在性心理的保健中，性观念的更新应该是性保健的先导，观念的更新带来心理的变化和行动的实施。一味地抱残守缺，只能与“性福”失之交臂，那才是真正莫大的遗憾。
　　1。性不是单纯的享受和消费，更是健康投资的手段。
　　夫妇之间为彼此的健康和心理需要着想，应该满足对方正常的性的需求，不仅把它看作是夫妻生活的一项乐趣、一种享受，而且把它看作是一项不花银子的健康投资手段、养生第一术，保健所必需。有此观念，才会积极自觉地投身到性活动中去，才会设法解决性障碍，讨论性问题，交流性感受，强化性能力。
　　现实生活中有许多男子常抱怨说，他们的妻子对做爱很冷淡，缺乏“性趣”，“无动于衷”或勉强应付，“男生独唱”，以至丈夫很少享受到性爱的乐趣。这是女性对性的保守观念和消极态度所致。随着女权的觉醒，以及性保健意识的增强，这种状态希望能尽快得到纠正。
　　2。女方照样可以发挥性的主动性，而不是老是处于被动消极状态。
　　一个贤慧的、懂得性对延年益寿有很大帮助，日常生活不可或缺的妻子应该让丈夫明白，自己对性爱还是感兴趣的，因此，在性生活中完全可以采取必要的主动性，大胆传递自己对性生活感兴趣的“信号”，上床以后也可主动“动作”，刺激男方的性敏感区，激起男方的性兴奋，性活动越少，性器官的萎软越加重。妻子也不必担心丈夫认为自己“太过份”，不够娇羞温柔和女性化。当妻子眉目传情地说：“咱们一起早点上床吧”时，作为丈夫会感到一种被爱的幸福感，感到妻子的可爱，性生活的和谐就容易成功。
　　3。爱情需要更新，性爱也需要经常更新。
　　中老年夫妇面对情爱、性爱、婚姻的家庭三要素，要注意不断地充实、更新、丰富爱情、性活动的内容，使他们随着岁月的流逝照样保持新鲜感，使得婚姻更稳固、更幸福。夫妇要对性爱、情爱及时加以调适。
　　年轻人的爱象一团熊熊燃烧的火，而中老年人的爱则象一股淙淙长流的小溪。这是普遍的自然规律。它既不会像年轻人那样沉醉在花前月下，卿卿我我，今天上公园，明天进电影院；也不会海誓山盟，老是缠绵悱恻，在对方的耳旁信誓旦旦“我爱你”，“我不骗你，骗你是小狗”等等。经过多年生活的相处，中年人已对爱情的理解更深沉，更现实。所谓爱情，应该包涵相互间的承担义务、保护、体贴、关怀、理解、忠诚，及爱情基础上的性爱欲望等内容。爱情是爱人下班进门时的一声问候：“辛苦了！”，是寒夜伏案工作时妻子送上的一杯咖啡或香茗；是厨房里你剥葱，我切菜的共同劳作；是晨练时夫妻双双的跑步身影；是家庭卡拉OK声中“夫妻双双把家还”的余音绕梁的二重唱；中老年夫妇情感交流的方式，朴实无华，“平平淡淡总是真”，犹如绵绵春雨，润物细匀无声，又似淙淙清澈的小溪，长流不息，它使双方心理上的满足感意蕴更深、更长。
　　从性爱的调适来看，中老年夫妇对自己的性爱方式要有正确的估量。随着性生活经验的不断积累，大多数人逐渐以深沉平缓的做爱方式，代替年轻人那种急风暴雨式的性交。这种性爱形式的转换，是很自然的生理心理现象，不能单纯地理解是生理性的衰老。实际上，一次成功的、高质量的性活动之所以称为是“做爱”，是需要双方“做出努力去示爱”，达到完全彻底的身心交流，包括发自内心的性前戏嬉，爱抚、拥抱、接吻和怜香惜玉般地充满柔情地性交，以及性交后的饱含情意的温存等内容，它不是小伙子那样急急吼吼、匆匆忙忙几分钟内射完精就算了事所能完成的，有的时候需要十数分钟的“操作”，甚至更长的时间，那是心灵的撞击、灵魂的升华、情感的互相渗透，欲望的充分满足，其情趣是很难用言语来描述的。而狭义的性交则带有急急匆匆、例行公事的意味，是男方为满足一己的泄欲所实施的“翻云覆雨”，所以有人把这种急风暴雨式的，以图一泄为快的性交方式，称之谓带有“活器械的手淫”是不过分的。对这样的性活动在新婚之初、年少气盛之时，尚可理解，但进入中老年阶段再如此这般就不太相宜，它会影响女方的快感和高潮的获得，因此夫妇双方应该及时交流改善做爱的方式，在双方都有强烈的共同愿望做爱的基础上，情兴所至，便于激发双方的情欲，有利于全身心的投入，易于达到性高潮。
　　当然，必要时双方也可在性爱的时间、地点、方式体位上稍作变化，以增加新鲜感，当然前提还是要让性观念变一变，不然，还是沿用“多年一贯制”，兴趣索然，何来激情？有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！