男性在生活中出现过分强烈乃至亢进的性欲障碍其实会给自己的身心健康带来很大的威胁，让许多患者感到十分头痛。对正常的男性而言，性欲亢进的发病因素非常多，那么男性如何避免性欲亢进疾病的发生呢？
　　1、适当地节制食欲
　　节制食欲是一种比较好的预防性与抗寒的方法之一，男性平时不要饮食过饱也不要吃一些滋补性的药品。在饮食上药清淡，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不饮酒，或过午不食；忌食酒及辛辣刺激性食物，这些食物也在一定程度上引起性欲亢进。
　　2、远离性幻想的刺激源
　　男性平时应该少接触异性，平时不要经常地做一些性幻想，一些色情的刊物或者视频不要看，平时应该少饮酒，经常和朋友一起聊天或者做一些户外的体育活动，可以有效的预防性亢奋的产生。
　　3、转移注意力
　　其实男性学会注意力转移法是一种很有效的预防方式。平时应该把精力放在日常的工作和学习中去，经常做一些有意义的事情，这样对于性欲亢奋的症状也有很好的预防作用。正值青春顶峰的青年们、或两地相思男女，更应学会以运动、学习等来均衡身心，避免性欲亢进会乘虚而入。
　　4、合理的生活规律
　　养成良好的生活规律是预防性欲亢进的一个有效方法之一，如睡前温水清洗阴部，睡前不饮咖啡、不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖。或让白天的日常生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免睡前看色情小说、录像及言情小说引起的性刺激，均有助于克制情欲，减少冲动。
　　5、对原发病的防治
　　积极治疗原发病，性欲亢进很多时候是由疾病引起的。有的男性出现性欲亢奋，也是由于某种疾病导致的这一现象，所以要及时到医院进行检查，这样可以针对发病原因的不同，进行有效的治疗，减少性欲亢奋的产生。
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男人在冬天适合喝什么最养肾在生活中，很多男性都被肾虚的症状所困扰着，只为他们的身体健康和夫妻生活带来了很大的困扰，所以，补肾从古至今一直是男性朋友们最关注的话题了，俗话说“冬主肾”，冬季是最适合男性补肾……哪几类女生男生不敢追？操作方法01：太强的女人如果一个女人在事业上或者生活上处处表现的太过强大，由于社会因素，很多男生都会找小鸟依人或者是看似柔弱的女生作为妻子。这一类男生很担心自……冬季养肾原因为什么冬季养肾我们都知道冬天是一年四季中比较寒冷的时候，而且我们活动的时间也比较少，因此抵抗力可能比较低，但是这个时候却是有害细菌最活跃的时候，所以我们的身体需要进补，特别是补肾。有一句话说……冬季养肾的食物有哪些呢？肾虚指肾脏精气不足，肾虚的常见症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿等。许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施，大部分肾虚是不良生活饮食习惯造成的，改掉不良的生活习惯是养肾的……冬季养肾原则有哪些呢？众所周知，肾脏是人体新陈代谢的重要器官。保护好自己的肾就是保护自己的青春与健康。所以，肾是需要精心呵护的，尤其是在冬天这样天寒地冻的季节，最容易在不经意间损害肾脏健康。那么冬季……男人冬季养肾有哪些方法呢？冬天，天气寒冷干燥，在中医看来，冬要藏就是早卧晚起，不要扰动阳气。冬季养肾就显得十分重要，那么男人冬季养肾有哪些方法呢？一、为什么要在秋冬季重视护肾保健？时值深秋，……男人冬季养肾有哪些方法呢？冬天，天气寒冷干燥，在中医看来，冬要藏就是早卧晚起，不要扰动阳气。冬季养肾就显得十分重要，那么男人冬季养肾有哪些方法呢？一、为什么要在秋冬季重视护肾保健？时值深秋，……冬季养肾应该吃什么好呢？肾作为人体重要的器官之一，需要受到人们特殊全面的养护。不同的季节会有不同的养护方法，而不同的养护方法也会产生不同的效果。药膳，作为我国古老中医中的一部分，会对我们的身体起到重要……冬季最实用的养肾食谱有哪些众所周知，人们常常在冬季会注意进补一些能够防寒御寒的食物，但是，相信还有很多朋友们不知道，冬季其实正是补肾养肾的好时机。只有肾好了，人的精力和体力才能变得旺盛和充沛，免疫力同时……什么叫体外射精啊？提起体外射精，相信有很多男性朋友们对这个词语不会感到陌生。因为日常的夫妻性生活中，就有很多男性朋友们喜欢采用体外射精的方法来避孕，其实，这也是大家对于体外射精的一个模糊的概念，……什么体质的女孩容易患痛经呢？痛经是威胁女性健康的一大杀手不同的体质容易患不同的疾病，那么什么体质的女孩容易患痛经呢？一起跟着小来看看痛经的相关知识！1、血运不畅型经血颜色暗沉，觉得黏稠，有时有……女人阴道松驰的原因及缩阴方法对于生产后的女性来讲，性生活是不能马上进行的，因为在生产时，阴道在扩张后有一个恢复期，恢复期过后女性阴道才能恢复到正常时的紧致。如在生产后就发生性行为对男女双方的性体验都不佳。……