为什么古代习武之人个个身强体壮呢？其实，他们经常有在活动筋骨，也经常会练习壮阳养生功。下面小编就介绍一下神奇的速效壮阳养生功法，一起来看看吧。
　　壮阳养生功可以神奇的把，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲冷淡，颈腰椎病变疼痛，高血压，糖尿病，心脏病，肥胖症治疗痊愈，康复。如此锻炼30天开始见效，颈，腰椎疼痛明显减轻，血压降低，肾阳功能开始恢复，如此锻炼60天，颈，腰椎疼痛明显消失，血压恢复稳定，肾阳功能强盛。如此锻炼100天，颈，腰椎疼痛大多数痊愈，康复，血压稳定，肾阳功旺盛。
　　一共七式
　　第一式：自然站立，双脚分开与肩宽，舌顶上腭，目视前方，全身意念自然放松，心中默数200次
　　第二式：自然站立，双脚分开与肩宽，双手交叉放在背后肾俞穴，舌顶上腭，目视前方，全身意念自然放松，心中默数200
　　第三式：自然站立，双脚分开与肩宽，双手交叉放在背后肾俞穴，舌顶上腭，头尽力往后弯曲，全身意念自然放松，心中默数200次
　　第四式：在还原自然站立，双脚分开与肩宽，，舌顶上腭，目视前方，全身意念自然放松。
　　第五式：自然站立，双脚分开与肩宽，双手交叉放在背后肾俞穴，舌顶上腭，头颈，腰椎尽力往后弯曲，全身意念自然放松，心中默数200次。
　　第六式：自然站立，双脚分开与肩宽，双手交叉放在背后肾俞穴，舌顶上腭，头颈，腰椎尽力往后弯曲，如想肚腹或全身抗外强力打击，就用肚腹微用力，或全身用力，心中默数200次。
　　第七式：在还原自然站立，双脚分开与肩宽，，舌顶上腭，目视前方，全身意念自然放松，默数200次。
　　必须每天坚持连续如此一次性的练510次为一天的功。以后本站还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

肾虚会导致高血压吗？生活中，肾虚的发生除了个人体质的先天因素影响，后天不良习惯的养成也很容易诱发疾病发生，长期熬夜、吸烟酗酒、久坐、纵欲过度的人更容易患有肾虚。肾虚和高血压都是现代社会中最炙手可热……女性肾虚有哪些表现养肾方法有什么无论是现代的工作压力还是生活压力都是的本来体质就弱与男性的女性必须面对肾虚困扰，而且很多女性都不在意自己的饮食，认为过得去就行了，一门心思的想成为一名女强人。为了避免出现肾虚，……现代女性性修养注意事项有哪些18岁与邻家的男孩偷食了禁果，既不要羞愧也不要抱太大希望。有它没它你还是你，惟一改变的是你对自己知道得，也因此更加喜欢自己。如果28岁还是处女，既不必自豪也不用自卑，不过是没遇……男人性欲过盛的真正原因是什么男人的性能力，不能由某个身体部位的大小来决定，而是身心健康综合水平的体现，那些先天体毛旺盛、肌肉发达、身强体壮的男性只是在性功能上有较好的本钱，但后天状况不好，一样也是中看不中……夫妻之间同房应不应该避孕很多人在产后都很纠结一个问题，那就是夫妻之间同房应不应该避孕？大部分女人可能觉得没有这个必要，因为产后可能没有月经，没有排卵，那就没有避孕的必要了。然而事实并不是这样，排卵是在……哪些运动对治疗阳痿早泄有效果阳痿、早泄是男性心中无法言说的痛。其引发因素很多，病理性的、心理性的，甚至外界环境都可能导致阳痿、早泄的发生。男性出现相关症状时切不可自乱阵脚，除了积极检查治疗之外，还应该在生……什么心理促使网恋甘愿发生性行为如今网络上90后少女的各种奇葩行为令人瞠目结舌，其中90后少女的性行为、性爱艳照更是层出不穷。虽然这个年岁的孩子对性爱都充满好奇，但什么心理促使网恋甘愿发生性行为呢？1、……体育锻炼可提高性功能吗大家都知道过程主要是通过大脑和性器官完成的，但是我们也知道，各个器官都是性爱过程中不可忽视的因素，下面来了解一下体育锻炼可提高性功能吗？所以在性爱中全身各个器官、系统的功……男人送女人口红代表什么意思？当一名男性朋友送你口红这种类似的私人的物品，这到底是什么意思呢？今天，就让小编来告诉你几种可能吧操作方法01：第一种情况：口红是一种私有物品，男性送给你，表示……男性出现性功能障碍有什么危害男人的性功能会随着年龄的增长而逐渐减弱，但如果平常保养得好的话，性功能逐渐增强。今天小编就跟大家来聊聊男性出现性功能障碍有什么危害吧？一、失去当爸爸的权利众所周知，……90后美胸的保养办法拥有美胸是每一女人的梦想，可以展现一个女人丰满性感的一面，同时又提高了女人的自信心。那么如何才能保证自己的胸部朝着柔美，性感的方向发展呢。让小编来介绍90后美胸的保养办法，那么……青春期少女出现逆反心理根源在哪里寻觅逆反心理根源进入，很多少男少女都会出现或多或少的逆反心理。其实逆反心理是一种因情绪对抗而产生的在行为上与指令、要求、规则相左的倾向。这并不意味着当事人反对要求者的观点，并不……