宫寒的人易出现性冷淡要怎样进行调理

　　现在女性普遍存在宫寒的状况，子宫对于女人的重要性大家都知道，例如，调节激素水平，保护卵巢，加强机体免疫功能等，最重要的是子宫是“生命的摇篮”，孕育生命。但是很多女性宫寒导致身体免疫力差，经期疼痛，性冷淡，甚至会不孕不育，而且宫寒的人易出现性冷淡要怎样进行调理？
　　其实有很多原因，可能是身体上的不适，或者心理上对性生活的抵触，这个多在于感情上因素，咱们还是重点说一下身体上的疾病导致性冷淡的出现。女性性冷淡无非是长时间的享受到不性生活的快感，或者性生活时候感觉到身体的痛苦如疼痛，这些情况都可能有哪些情况引起呢？多见于女性妇科炎症，激素水平失调等原因，女性宫寒在一定情况下也会导致性冷淡出现。所以咱们需要通过改善宫寒的情况，达到消除性冷淡的目的。
　　中药调理宫寒
　　日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。虽然一些中成药的毒副作用相对小些，但在用药过程中也须谨慎，要在中医医师指导下选择合适的药物，一旦出现不良反应需及时就医咨询。
　　驱“寒”药NO。1：艾附暖宫丸
　　推荐指数：
　　选用理由：艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷不孕等问题，都可选该药。
　　服药注意：服药时忌生冷饮食，加强保暖；若同时患感冒，则不宜与感冒药同服，可感冒痊愈后再服药。已婚女性若发生经期延迟时，需排除怀孕或在月经来潮后服用。
　　用药禁忌：因实热证引发的血瘀痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、颜色紫等，伴有心中烦热、口渴、大便干燥、小便短赤时，则不能选艾附暖宫丸。
　　驱“寒”药NO。2：温经汤
　　推荐指数：
　　选用理由：中医所说的温经汤有两个成方，一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂，另一个是宋代医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。
　　《金匮要略》中的温经汤是以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的，与另一个温经汤相比更偏于温经补虚，以月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块，时而感觉烦热等症状为主治。
　　饮食调理宫寒
　　有助于暖宫的食物
　　枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　茶饮调理宫寒
　　红姜茶
　　取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
　　枸杞红枣茶
　　枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片。枸杞用温水泡发23分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
　　调理宫寒的药膳方法
　　羊肉枸杞汤
　　羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（2000毫升），盐，葱，烧开，去浮沫，文火婉约11。5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。这道汤有补肾养血的功效。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
　　中医调寒
　　艾条温灸调理宫寒。这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1。5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
　　艾条温灸
　　宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法，这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢，但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便。这个疗法需要每晚坚持，持续半年。
　　艾条温灸治宫寒的步骤：
　　1、将艾条切段，大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作，也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。
　　2、姜片最好切成35毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。
　　3、将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。
　　4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
　　5、艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。
　　拔罐调理宫寒。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续2025分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
　　运动调理宫寒
　　1、快步走。快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　2、“暖宫操”调理宫寒。每周做34次“暖宫操”，子宫温度可提高0。15！双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持35分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
　　通过佰佰安全小编的介绍，宫寒的人易出现性冷淡要怎样进行调理大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。