男人，到了一定年龄性功能都会有所下降。很多人开始吃保健品，也有人去药店买各种各样的壮阳药。但是，我们需要明白，是药三分毒，比起吃药补肾壮阳，食疗才是无毒无副作用的最佳方法。我们只知道，多吃蔬菜水果对身体健康有一定帮助，那么你收否知道有的蔬菜可以补肾，有的水果也可以壮阳，那么男人哪些水果可以养肾吃出持久强壮呢？
　　一：桑葚
　　桑葚是黑色，如果男人像样补肾壮阳是不容错过的选择，尤其是那些平日就气血不足的男人，桑葚对于你来说是上好的水果。
　　二：葡萄
　　葡萄对于肝肾都有补养的作用，有利于气血，能够利尿生津液，生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
　　三：柑桔
　　有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。这里还有更多补肾壮阳的食物！
　　四：梨
　　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
　　不论你年龄多大，现在开始吃这些水果，你会变得更强壮。现在的男人对于养生保健很重视，对于补肾壮阳也是不忽略。男人都希望自己能够强大，男人补肾壮阳吃什么好，吃以上这些就很好，能够补肾壮阳，还能有效的关节想气管炎等疾病。
　　了解了男人哪些水果可以养肾吃出持久强壮以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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