早泄的男性朋友们常常存在着很大的困扰，希望通过治疗的方法能够及时的恢复健康。那么除去到医院听取医生的意见进行治疗之外，还有很多民间所存在的健康的自然的方法去治疗早泄，那么下面就为大家介绍几种治疗早泄十分有效的食材。
　　制作枸杞猪腰粥的方法：
　　准备枸杞子10克，清洗好的猪肾一个（要去内膜，并且把其切碎），然后准备粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等。
　　介绍制作苁蓉羊腰粥的方法：
　　取肉苁蓉10克，清洗好的羊腰子一个（要去内膜，并且切碎），然后准备粳米100克，把所有的原料熬在一起成粥。此粥有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛等。
　　介绍制作鹿角胶粥的方法：
　　上好的鹿角胶6克，然后洗好的粳米100克，首先把粳米先熬成粥，成粥后再将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛等。
　　介绍制作杜仲腰花粥的方法：
　　准备杜仲12克，并把杜仲煎煮并且过滤后再备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
　　介绍制作海参粥的方法：
　　水发海参（切碎）50克，粳米100克，把发好的海参与粳米熬在起，熬好后再加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
　　以上的这些秘方都是日常生活中常见的食材，大家可以在生活中采购这些食材并依据食谱来进行烹饪。这些民间食疗秘方都是通过多年实践所得来的方法，希望有早泄烦恼的我朋友们，通过使用这些食材，早日的解决自己的早泄问题，恢复健康的生理状态，健康快乐的生活。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。

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