补肾汤也是很多想要壮阳滋补男士的首选

　　在中国人一贯的认知里，是药三分毒。所以相当一部分人认为如果是慢慢调理类的身体状况，与其药补，不如食补。而壮阳补肾汤就是在食补菜谱中最为风靡盛行的一种。补肾汤是指那些由一般食材、各种中药配制而熬成的汤，同时补肾汤也是很多想要壮阳滋补男士的首选。
　　补肾汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤
　　功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。
　　原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。
　　黄秋葵鲫鱼汤的做法：1、所有食材（鲫鱼已洗净）；2、黄秋葵洗净切块；3、起油锅加热，放入鲫鱼煎；4、煎好后放入黄酒和姜；5、再放少许清水煮；6、煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟；7、最后放少许盐煮开即可。
　　补肾汤食谱：党参鸡汤
　　功效：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。
　　材料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。
　　党参鸡汤的做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。
　　补肾汤食谱：党参莲子眉豆猪脚汤
　　材料：党参15克、莲子20克（含带心的10克）、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮14块、猪脚半个。
　　党参莲子眉豆猪脚汤的做法：1、陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。2、猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。3、砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1。52个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。
　　补肾汤食谱：清蒸芪杞乳鸽
　　功效：本品具有滋肾、益气、补虚之功效，适于脾肾虚弱型前列腺肥大患者食用。
　　材料：雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。
　　清蒸芪杞乳鸽的做法：1。先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净切块放入蒸碗；2。上锅时在碗内放适量清水，加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。
　　煲壮阳补肾汤，可以帮助很多男性摆脱被肾虚的疾病所纠缠的局面，但是这些汤的功效也因人而异。有很多中药制成的药膳都可以治疗肾虚进而壮阳。但是最好还是要找对属于自己的药膳，这样方能起到养生、保健的作用。如果胡乱食用，不见得有益，虚不胜补、或者过于滋补的情况也是有的。
　　了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。