月经是女性身体非常特殊的阶段，这个时候需要注意的事项有很多，可能有些小细节没有做好的话，就会造成较大的影响，大姨妈来了有哪些要注意女人一定要知道。
　　1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
　　2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
　　3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
　　4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
　　5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
　　6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
　　7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
　　8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
　　了解了大姨妈来了有哪些要注意女人一定要知道知识后，如果你对青少年进行性教育等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站青春期性教育方法常识栏目，希望对您有所帮助。

手淫过多会引起肾虚吗男性的多数性启蒙开始于在偶然碰触性器官而获得快感后，就会把手淫作为一种发泄过剩性能量的方式，那么，手淫过多会引起肾虚吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。一些寡居独眠的成……中医专家告诉你闭经的病因是什么西医根据闭经的发病原因，分为生理性闭经与病理性闭经两大类。而在中医上，历来都有名家的观点论证，如《类经疾病类》中有言，血枯一证与血隔相似，皆经闭不通之候，下面让中医专家告诉你闭……女人在月经期间最容易出现哪些疾病有月经心绞痛症状的女性，建议在月经期备好心脏病药物，注意减少剧烈活动，避免劳累，保证充足的睡眠，下面来了解一下女人在月经期间最容易出现哪些疾病吧？牙痛经期牙痛首先是……同房后为什么还要互相尊重一些粗鲁的男人认为，性爱中两个人大部分时间是裸着的，都这么坦诚相见了，同房后为什么还要互相尊重呢？但是女人却不这么认为，女人是一个感性的生物，一些小小的举动最能打动最能打动她们……父母对儿童性教育千万不要过度随着儿童的逐渐长大，儿童的性意思也在不断增长，对待儿童对性的好奇心理，既要自然，考虑到儿童对知识的渴求和需要，又要考虑到儿童的年龄和认知程度。过度的性教育会激发儿童更加好奇和热……男人早泄的最佳治疗方法是什么众所周知，日常生活中面临早泄问题的男性朋友们越来越多，俗话说有病乱求医，有很多男性朋友听说用花椒水能治疗早泄的偏方，下面来看看男人早泄的最佳治疗方法是什么吧？花椒水能治疗……学生吃哪些食物可以养肾护肝提升免疫力养肾不仅仅只是中老年的“专利”，现在的学生学习压力大，也很容易导致身体免疫力下降，许多学生出现了亚健康。“身体是革命的本钱”要想学习好就得先把身体养好，而养身体就得先养肾，中医……可以壮阳的食物有哪些男人都想自己有个好的身体，拥有超群的性能力，壮阳饮食这是男人都关心的事情，那么可以壮阳的食物有哪些呢？不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试？烟灰收罗了一些民……女人应该学会释放全身心，迎接性满足性爱这件事情需要两个基础元素：一是到位的感情，二是身体的共融。简单的说，全身心投入到性爱中，才能获得性高潮。很多女人之所以缺乏满足感，不能享受高潮，不是心理有障碍，就是身体状态……让男性保持良好性能力的生活习惯有哪些？相信生活中每一个男人都希望自己的性能力特别的强，不过有一些男人却不知不觉间就让自己的性能力越来越弱，除了通过饮食可以调节之外，其实在生活中有很多的生活习惯具有很大的影响，那么如……什么茶可以壮阳补肾呢？五种茶可使夫妻幸福男人都爱喝茶。茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚……产后女人如何做提肛运动很多人在产后由于长期久坐的原因，所以说容易患上痔疮，所以，女子可以通过做，但是又害怕产后拉伤伤口，所以说产后做提肛运动必须要注意实现，下面就跟着小编一起来了解下吧。女子产……