中老年也要保持性能力，随着年龄的增长，中老年男子的性功能会逐渐减退，容易发生阳痿或其他性功能障碍。为此，他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药，以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充雄激素，势必会抑制下丘脑垂体对分泌激素的促进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下降，从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年应该怎样保持性能力呢？
　　1、要坚持适度的性生活：
　　与人体其他器官一样，性器官也是用进废退。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑垂体性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力。当然，性生活也要有所节制，过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状，而且容易导致性功能紊乱，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。
　　2、性生活后要注意适当休息：
　　有些人白天工作紧张繁忙，晚上上床后即感全身筋疲力尽，对性生活毫无兴趣，如果此时勉强同房，势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人，可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是，每次性生活后要平卧休息一会儿，因为平卧时，睾丸与心脏处于同一水平上，有利于睾丸静脉血液的回流，对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍中老年应该怎样保持性能力的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

人们该如何选择情趣用品情趣用品是房事中的最佳帮手，可以给人们带来更多的刺激，提高性事的欢愉和乐趣。情趣用品的作用远不止此，它能具有针对性地给男女带来性满足。不过，在情趣用品的选择上，要有目的、有需求……春药引起的副作用春药又称为催淫药或媚药，是能够产生更强的性欲，使性冲动更加的强烈，增强性能力的一种药物。含有一定量的性激素，如绒毛膜促性腺激素、丙酸睾酮、甲基睾丸素等。如果滥用春药会使胎儿畸形……春药真的管用吗？有些男性比较关注春药这一块，春药是否真如同广告上所说的效果那么好。对女性的春药是否真的引起女性的“饥渴难耐，欲火焚身”等症状。其实所谓的春药不过是一些性激素，对身体是不利的。那……女人可以使用的春药有哪些春药也被称之为性药。春药有两种类型，一种是男性使用的，另外一种是女性使用的。关于女性使用的春药主要作用就是催情，和男性春药略有不同。春药可以帮助女人催情，增加性生活的乐趣，另外……如何区分同性恋如何区分同性恋？小编来告诉你，请看下文。操作方法01：看他（她）对异性感不感兴趣，如果有异性来示好，他（她）很烦躁的推开，又对同性表现出极大的兴趣，那就是同性……吃春药会不会伤身体春药，也就是我们平时所说的催情药，人们对催情药的看法不一，有人认为催情药就是毒药，而有人认为催情药可以增加房事的激情程度，那么有人就在问吃春药会不会伤身体，下面小编就给大家介绍……五种按摩方法让你拥有完美胸部众所周知，乳房是女性重要的性器官，乳房发育不正常会严重影响女性的自信心。美丽的胸部不仅仅体现了女性特有的柔美，同时也赋予了女性朋友们工作和生活上的自信。然而美胸其实并不难，五种……延时喷剂到底有哪些危害呢？很多的情侣为了使性生活更加刺激提高性生活的质量，都会使用一些方法来达到性爱的目的。一般为了延长性爱的时间都会使用延时喷剂，它能够使用大家的性爱更舒服，但是大家在享受的同时它也在……延时喷剂正确的使用方法很多人用了延时喷剂没有取得效果，是因为根本就不清楚延时喷剂的功效是啥？很多人还真以为这玩意能补肾。这就没得治了。还有一部分人是没有用好延时喷剂，不懂得延时喷剂的使用方法。下面我……使用延时喷剂的注意事项你在进行性生活的时候是否曾经遇到过关键时刻不给力的情况呢？这对于我们男人来说一定是无法容忍的，同时对于我们的另一半也是一种精神上的折磨。为了避免不给力，很多男性在性生活中会用到……延时喷剂有什么作用许多男性在与女性发生性关系的时候，都喜欢维持一段比较长的时间，因为这样才能展现他们的雄风。由于它可以让普通人使用，使用方法比较简单，因此他们可能会使用像延时喷剂这类型的辅助药物……延时喷剂可以治疗早泄吗？早泄是很多患有男科疾病的男性所困扰的事情，自己是个男人，却不能办男人能办的事，确实是很打击人的一件事。为了摆脱早泄的困扰，很多男性开始找寻治疗早泄的方法，在这种情形下，很多奸商……