很多时候我们总是担心自己的性爱能力不够强，总是想方设法地学习一些不靠谱的性爱技巧来弥补这个所谓的缺陷。其实我们并不知道，自己学来的那些性爱技巧并不一定能够增强自己的性能力，相反，如果你有选择性地食用以下食物，你的性能力或许会大大增强，下面让本站小编为大家介绍一下哪5种食物可以延长你的性爱时间？
　　1、芦笋
　　如果那些新鲜的绿色嫩芽唤起了你的热情，那么你就不会孤单了。
　　这种蔬菜很有代表性的外表，毫无疑问，与它传奇的助兴特点紧密相关，但是它的内部也具有很多好处。
　　芦笋富含维生素B6和叶酸，这两种物质都能够让你更富激情，提升。
　　另外，它还含有可以同时刺激男性和女性性激素生成的维生素E。
　　2、鳄梨
　　个人的精力和健康的性欲对于美好的具有决定性作用，而鳄梨，可以把这两样都给你。
　　它们含有丰富的矿物质，不饱和脂肪酸，和维生素B6所有这些物质都会让你精力充沛，提高性欲。
　　另外，鳄梨还是omega3脂肪酸的重要来源，它们可以自然而然的让你心情舒畅，想要在卧室中好好表现一番。
　　3、辣椒
　　辣椒确实可以添加情趣，因为它含有可以促使大脑中内啡肽生成的辣椒素存在。同时，辣椒还会给你一种兴奋的感觉。
　　那么潜在的结果呢？当然是增加你们的前戏，让你们拥有更富激情的爱爱。
　　4、巧克力
　　这种甜食一直以来都与爱和性有关，这当然是不无道理的。
　　巧克力含有可以帮助身体产生血清素的色氨酸，而血清素在人们性爱活动中扮演着重要角色，是一种让人们拥有幸福感的天然化学物质。
　　巧克力还含有苯乙胺，它被认为是一种可以促进爱人之间情意的兴奋剂。所以也让自己尽情享用吧。
　　5、甘草精
　　这种糖被认为与雌激素和孕酮（与正常的生殖和性功能、性反应有关的重要激素）具有相似的作用。食用这一物质可能会帮助你培养心情，并且还能保持下去。
　　食用这种糖可以帮助你减少经前综合症的症状，它一定会让你对它爱不释手。
　　但是还有一条：不要购买过去那些仅仅是甘草风味的糖。要确保购买含有真正甘草根精华的品种。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍5种食物可以延长你的性爱时间的内容，生活中我们可以多吃上述食物，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

父母对孩子的性教育存在哪些误区父母对孩子的从儿童早期就应该开始，针对不同的时期做出不同的教育，下面来了解一下父母对孩子的性教育存在哪些误区吧？误区一：孩子还小，还不懂观点：我的孩子还小，还在看动……捐卵捐精有什么区别呢？捐卵和捐精是有本质区别的，但很多人并不了解这其中的真相，下面就跟着小编一起来了解下捐卵捐精有什么区别呢？希望能够帮助到大家捐卵捐精有什么区别呢？捐卵和捐精是有本质区……小学生应该怎么进行性教育小学生应该怎么进行性教育？许多母亲不了解女儿性的发育特点，她们警觉地甚至惊慌地注意着女儿在性发展方面的任何迹象，挑剔女儿对异性的合理兴趣。她们认为，最好的教育方法是把女儿与男性……小学生在生活中应该如何防范性骚扰因家长缺乏保护幼儿意识和幼儿缺乏自我保护意识而使孩子受到性侵害，最近再敲警钟，下面来看看小学生在生活中应该如何防范性骚扰吧？小学生该如何面对性骚扰？近期，南京市玄武……对待小学生性教育过程中会出现哪些问题对待小学生性教育过程中会出现哪些问题？记者随机采访了10位家长，其中有9位家长都表示，平时几乎不会对小学生进行性安全教育；7位家长对如何去引导孩子性安全保护感到迷茫，在平时的性……什么样的特质容易吸引到渣男操作方法01：刚被前一段感情深深伤害过的女生。刚刚被上一段感情伤害，心都还没有愈合的女生，也是很容易遇上渣男的哦。02：没有恋爱经验的女生。感情空白的女……小学生性知识教育应该掌握好哪些尺度不可回避的是，没有接受学校正规、健康的性教育，并不等于小学生对性不好奇。即便一些孩子生理上还没有出现明显的变化，性心理上却早已觉醒，进而对性方面的知识充满了强烈的好奇。在这种情……夏天宫寒体寒女性怎么进行调理中医养生中，女性的体质辩证多为阴虚，容易发生寒凉之症如宫寒、体寒，即使在炎热的夏天也不能过分贪凉，以免加重症状。中医强调冬病夏治，宫寒体寒女性调理养身的最佳时机不是症状最为明显……几个常见又有效的男性延时壮阳药配方当今社会竞争激烈、工作和生活压力大，型性交不畅出现非常频繁。延时方法。据有效数据统计，七成以上的男士患有早泄、ED等性功能障碍，这里面有五成是25岁左右的年轻人，甚至相当部分还……导致早期性教育失败的原因是什么目前，由于国内还没有一个现成的性教育模版供大家来参考，因此，在对儿童性教育这条路上很容易出现一些小错误，导致了早期性教育的失败。今天我们就一起来看看导致早期性教育失败的原因是什……家长们应如何开展早期性教育不少家长认为自己从小没有接触过任何形式的性教育，自己也是很正常的长大，也没发生什么意外情况。的确，过去的30年社会大环境相对比较纯净，而就目前孩子们的生长环境我们可以发现大有不……早期性教育中有哪些常见问题伴随着孩子们出现过早的接触到性意识从而产生性早熟现象，国内的性教育在近些年来才慢慢热门起来，过去没有一个性教育模版任大家去模仿，所以在教育过程中难免会出现不足的地方，那么早期性……