众所周知，女性月经期间身体的变化非常大，免疫力下降到低谷，疲劳乏力，阴道大量出血，脾气和性格变化也随之有所变化。还有些女性朋友在月经期间会腰酸背痛，严重影响了日常的生活和工作。那么女性月经期间出现腰疼如何处理呢？
　　首先就要找出女性经期腰疼的原因才能进行综合性的解决。很多女性之所以来月经的时候会腰疼的一个最主要的原因就是因为素体比较虚弱引起的。因此从某一方面来说如果女性的身体各方面都变健康的话，那么也就可以很大程度的缓解女性腰疼的问题了。
　　而影响女性体质健康情况的因素除了有先天因素之外，后天的因素也是其中的一个非常关键的因素之一。有些女性平时不注意健康的生活习惯，比如说在经期的时候还吃一些生冷的食物，经期过于劳累，过重的体力劳动等等都有可能会引起女性的气血不畅。
　　对于一般女性而言如果经过了以上这些方法调节还没有缓解痛经的症状的话则建议在全面进行调理的前提下也可以采用以下四个小窍门进行缓解疼痛。
　　一、用手揉腰，用手轻轻的揉疼痛的部位，但是记住不要太用力了。很多女性来月经腰痛会忍不住去敲打后背，其实这样做会对身体造成更大的伤害。
　　二、用热水袋敷痛处，特别是对于一些由于气血不畅引起的痛经具有很好的缓解作用。
　　三、止痛药，从某种意义上说止痛药是最根本的缓解经期疼痛的一种方法。但是是药三分毒，因此如果没有到了疼痛难忍的地步的话就不要使用止痛药进行止痛了。
　　四、喝红糖水，红糖水可以起到保暖的作用，另外还可帮助预防贫血。
　　希望月经期间腰疼的女性朋友能够注意以上提到的四点保健方法。最后提醒一下经期一定要保持一个良好的心态和正确的态度对待我们的这一位好朋友，切记给自己过大的心理压力，注意调理自己的情绪，同时还要注意经期的几个禁忌。
　　通过本站的介绍，相信广大女性朋友都知道经期间出现腰疼如何处理了吧，有关于性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

什么东西泡水喝养肾呢？在生活中食补成了赶时髦的事情，很多的男性朋友由于性功能的下降在妻子面前抬不起头，他们认为只有性功能强大能才得到妻子的尊重，严重会还导致夫妻感情的破裂。这给男性朋友带来了很大的伤……5种增强男性性能力的食物男人性欲的降低包括很多因素在内，比如说一些外界的因素或体质的原因，所以改善性欲可以利用一些食物来帮助，这些食物都可以促升男人的性能力，下面小编为大家推荐5种增强男性性能力的食物……事实上很多食物都具有壮阳这样的功效和作用阳痿早泄已经成为很多男性朋友的痛楚所在，因为性生活无法正常进行，也会影响到夫妻之间的感情。其实导致这种现象发生的根本原因就在于肾虚，只要在补肾壮阳之后，自然就能缓解早泄的现象了……补肾又益精食物都有哪些肾是藏精之物，所以当肾脏一旦亏损，男性的质量也会受影响，从而产生的还有男性的性功能也出现了问题，所以男性调精是一起的，现在肾虚人群都喜欢吃一些食物改善肾虚，那么补肾又益精食物都……当女朋友说想剪短发时应该怎样正确回答操作方法01：不能太随意的回答：想剪就剪呗。会让女朋友觉得你不重视她，是一种敷衍。所以，当女朋友想剪短发一定要问问她什么原因。了解原因了才能对症下药。02：……女性红枣怎么吃最补血呢？红枣，又名大枣。自古以来就被列为五果（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物，适应性强……面对形形色色的安全套，选对最适合自己的一款至关重要安全套的使用并没有我们想象的那么简单，安全套的选择一定要符合自己，否则会对自己有所损伤哦。美国印第安纳大学的一项研究发现，超过50的男性不爱用安全套，究其原因，就是戴上以……慢性前列腺炎的种类及症状有哪些慢性前列腺患者，有些人因怕将炎症传染给女方，而在的问题上顾虑重重，以致长期的禁欲，久之造成性功能的紊乱。也有些妻子因怕被丈夫的炎症传染上而拒绝性生活，久之影响了，也加重了患者的……女性乳房一大一小的原因乳房是女性养生的重要部位，有些女性会注意到自己的乳房不一样大，就像人的其他对称性器官也不是绝对对称一样，两侧乳房稍有大小。下面就跟着小编一起来了解下乳房一大一小的原因吧。……夫妻性事前应该如何唤醒性心理性欲望的培养往往取决于性交前的几分钟或几个小时，愉快的情绪会导致性的结合，而保持情绪的愉快必须从平时做起。那些经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活要求的。那么夫妻性事前应该如何唤……阳痿针灸特效穴你知道多少在中国有很多男人由于身体不好或者生活作息不好往往会导致性生活热情下降，而由此带来的后果往往是是性生活质量不高。那么我们应该怎么办呢？阳痿针灸或许是个不错的选择，那么阳痿针灸特效……男人肾虚吃什么效果最好肾脏是男性身体最重要的器官之一，它能分泌尿液，排泄废物、毒物，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾病常见在男人身上，常有的病症就有。男人肾虚吃什么效果最好呢？下面就一……