男人纵情于药物带来的性刺激，而忽视了在日常生活中饮食也能起到同样的功效，男人想要一时性起的话，不妨试试食补，下面来看看给男人助性的食物有哪些吧？
　　1、西兰花
　　西兰花一直受到人们的好评，但是大多数人并没有把西兰花的优点从单纯的绿色转移到保健或是抗前列腺癌这些方面上来。
　　近日有科学家对西兰花的这方面功效做了一项研究。这项研究的受试者被分成两组，每个小组的人们都会在每星期分别食用4份西兰花。
　　经过一段时间的研究发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
　　2、菠菜
　　很多80后的朋友应该清晰记得孩童时代的那个吃菠菜的大力水手，没错，这个菠菜就是由类似的神奇作用。
　　原因很简单，菠菜含有的微量元素镁，能将人体肌肉中的碳水化合物充分转化为可利用的能量，从而是男性的肌肉得到增加。
　　而对于广大的亚洲男性来说，菠菜对他们最有用的优点是叶酸和铁的作用，这两个元素能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以为男性尤其是上班族男性在少量运动之余弥补因缺乏运动而带来的痿货阴影。
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