手淫对于青少年男性来说是一件很正常的事，虽然被察觉后可能会比较尴尬，但是适度的手淫的确可以放松身心和缓解压力，但是如果过度手淫则会带来一定的危害，引起早泄就是最常见的问题之一，当早泄过于频繁时就要进行调理。下面小编就介绍一下过度手淫早泄如何调理效果最好吧。
　　1、消除心理因素：
　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，御药行提示女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿早泄。
　　2、提高身体素质：
　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有很大的帮助。
　　3、节房事，戒手淫：
　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
　　4、饮食调养：
　　专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿早泄。
　　5、谨慎用药：
　　中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿早泄的治疗。
　　防止早泄要注意生活节律，早睡早起，醒来即起，晚上上床闭眼就睡着，不要想些有的没的。平时在学习以外的空余时间，要多积极参加体育锻炼和集体活动。平时上厕所也要注意卫生，上厕所之前和之后都要洗手，这样就能保证清洁。如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。

如何约炮、如何约女神？如何约会很多男人希望通过网络，成功约到自己喜欢的女神，只是凭着甜言蜜语是不够的，这个年代女神最不相信的就是甜言蜜语，虽然女神们仍旧很喜欢听，但却会一边听着，一边鄙视着那个只会说甜言蜜语……性病一般要多久才能治好专家认为，一些人性病反复发作以及不断扩散、蔓延的一个重要原因。仅靠临床症状或自我感觉判断性病是否痊愈是不可靠的，对此必须结合有关化验检查，由正规医院的专科医生作结论，下面来了解……性欲亢进患者的诊断及治疗方法性欲亢进是指其主要表现为频繁而强烈的迫切的性要求，每天可有数次，不达目的时往往哭骂吵闹，搞得家无宁日，伴侣精疲力竭，精神负担极重。性欲亢进临床上少见，下面跟着小编一起来了解一下……有效的治疗性欲亢进的方法性欲可分为接触欲和胀满缓解欲两种。接触欲是指男女双方都希望的身体接触，它是人类终身存在的一种本能。许多老年夫妻之间除了具有精神上的爱欲之外，还具有接触欲，他们通过身体的接触和性……性欲亢进患者症状有哪些性欲亢进患者症状有哪些呢？极个别人天天性交也不满足，甚至不论昼夜，一天多次仍嫌不够，总处于一种强烈、持续地性冲动状态，正常的性交频次不能满足其性需求，因而经常处于一种性饥渴状态……引起性欲亢进的疾病有哪些性欲亢进的原因主要是性中枢兴奋过程增强所致，但大多数属生理性改变，或对认识不足，其次为内分泌不足；如垂体功能亢进的男人，有10性欲减退，但在病变早期反而有性欲亢进，那么引起性欲……生活中应该如何缓解性欲亢进性欲亢进与多种因素相关，时代的环境影响在发病中有一定的作用。如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的。性亢进更可能是某种精神疾病或器质性疾病的一种症状，如躁狂症、精神分裂症、癫……适宜性欲亢进患者的最佳水果性欲亢进患者由于过分强烈的性欲和容易造成性功能障碍，因此在日常生活中要学会自我克制，节制性欲，饮食调理上面也有很多的注意事项需要遵守。那么适宜性欲亢进患者的最佳水果有哪些呢？……女性缩阴常用的锻炼方法阴道的松弛会给女性和伴侣带来很多的危害，对于夫妻生活和对于自身健康都是有影响的。但是，阴道具有一定的自动修复功能，但是光阴部自己修复是远远不够的。所以必须通过一些方法来缩小阴部……女性缩阴的好处让你意想不到随着现代人们生活方式和观念的改变，越加显现了和谐性生活的重要。妈妈们在感受初为人母的快乐的同时，往往也在忍受着不为他知的痛苦。例如说阴道的松弛、性生活的等一些尴尬问题，其实女性……无痛人流的危害如何降低呢？无痛人流是女性意外怀孕后普遍采用的措施。尽管随着医学的不断发展，无痛人流手术日益成熟，但这并不意味着无痛人流手术对身体的伤害可以忽略不计。毕竟对女性而言，学会自我保护是一种基本……怎样准备情人节礼物最合适？操作方法01：送一本你最喜欢的书，可以是诗集，可以是绘本，还可以是你最喜欢的一本名著。好的书籍是最文艺的礼物，通过书籍你们可以互相交流，更加了解对方。02：……