成熟的男性在方面可能会有更多的了解，也有一些男性在成熟前后，由于仍然是单身，无法享受，所以可能会通过的方式来满足自己。但是后期发现手淫次数太多，导致在真正性生活的时候反而会难以硬起来。那么手淫过多硬不起来怎么办呢？这里有一些小技巧，希望有助于改善这个问题。
　　1、手淫过多硬不起来需要调整好自身的心态
　　大部分的男性手淫次数多，在真正性生活的时候无法硬起来，其实多半就是因为心态的原因。手淫和真正的性生活有很大的区别，通过自己来满足自己相对来说更加容易，但是在面对一个真实的人，反而心里会非常的紧张的，导致无法硬起来。而且一些手淫的男性会比较自卑，这也是心理上一个极大的问题。建议在性生活之前，先调整好自己的心态，同时也可以多了解一些性生活方面的技巧。
　　2、逐渐减少手淫的次数
　　如果男性以前经常手淫，那么在后期，一定要及时改变这样的问题，如果一下子戒掉这种习惯，肯定不是那么容易的。可以在后期逐渐减少手淫的次数和频率，这样在一定的时间之后，总会慢慢解决这个问题的，所以这一点还是需要靠自己来努力的。
　　以上就是关于手淫过多硬不起来的一些小技巧介绍，如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。

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