对于男人来说，肾的重要性不言而喻。尤其对于中年男人更是如此，很多人都觉得补肾就意味着可以壮阳，而民间也流传着很多壮阳的偏方。
　　而男人总在想法设法找补肾壮阳的东西，韭菜、枸杞、羊肉这些寻常的补肾食物都已经入不了眼睛了，各种动物的鞭和腰子也都吃过不少，还有奇怪的药酒也喝了不少，到底效果如何？反正大家心里都知晓。今天小编就为大家推荐一种比较有效的补肾方法。
　　在农村的山上长着一种植物叫淫羊藿，相信大家看到淫字都觉得有点污，其实它是一种草本植物。中医方面认为用它泡水喝有奇效，是男人的福音。如果男人由于真阳不足而导致阳痿的，都可以用淫羊藿泡水喝，效果非常的不错。
　　淫羊藿性温味甘，还带有一股辛味，对于肝经以及肾经的保健效果非常好。用淫羊藿泡水喝后具有祛风除湿、强身健体以及壮阳补肾的功效。若是男人身体出现了遗精、肾虚阳痿、不孕不育以及腰膝酸软、半身不遂、四肢不仁以及更年期高血压等病症，都可以用淫羊藿泡水喝。
　　淫羊藿怎么吃呢？淫羊藿的食用方法：
　　1、淫羊藿酒
　　淫羊藿300g，米酒2500ml。先将淫羊藿洗净晒干，放入瓷瓶内，加酒，密封，一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳，外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用，也可作为治疗风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30～50ml，每日2～3次，可常饮之。
　　2、淫羊藿山药面
　　干面条适量，淫羊藿9克，山药100克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。补肾壮阳、安神强志。
　　不过需要注意的是，这种中药材虽然使用之后效果非常的好，但若平时生活中并没有不适的人群最好不要服用。另外，这种药材也不适合一些女性月经量比较多的，同时经常留鼻血的人群也不适合。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。

做训练性能力为什么还是没有效果性是人以生俱来的需求，所以很多人会很在意自己的性能力，有些男人为了提高性能力，报名的培训班，做训练性能力为什么还是没有效果？下面我们来了解下。问：训练前有没有对你的身体生……生活中常见的女性缩阴好办法都是什么随着人们生活水平的日益提高，人们也越来越重视对自己性器官的保养，尤其是女性，随着年龄的增长，她们的阴部也会出现很明显的变化，以前那温润、紧致的阴部，变得越来越干燥、松弛，所以，……专家详细解说女性什么时间段是安全期对于年轻的女孩子来说，性爱是人生的享受之一，可是避孕措施往往会导致和他不能好好亲密。既想避孕，又想好好和他亲密一番怎么办呢，下面让专家详细解说女性什么时间段是安全期吧？1……这些食物可以让男人重获自信，重展雄风上有老，下有小，作为家中顶梁柱的男人，每天都背负着生活的重担，不敢有丝毫的懈怠，忙于工作的同时，忽略了健康，更过早的失去了本该有的床上“性”福，往往是心有而力不足。在这个生活环……一些坚果、蔬菜和海鲜都具有壮阳神奇功力大家都知道现在市面上一些关于男性补肾壮阳的保健品可谓是层出不穷，多数保健品其实就是西药来的，虽然有一定的效果但是却有很多副作用，在保健这个方面我们应该要寻找一些具有中药效应的食……青春期男孩应该怎样正确对待自己的遗精问题青春期之后，男孩子逐渐走向性成熟，比如就是比较典型的现象，所以在这个时候，男孩子应该更加关注自己的生殖保健，这样才能够保证性生理的正常，那么青春期男孩应该怎样正确对待自己的遗精……作为年轻女性，如何预防性骚扰呢性骚扰是一个人以某种利诱或威胁为要挟，将自己的性要求强加于他人，迫使他人服从自己的性意志。性骚扰的对象主要是年轻女性。性骚扰不同于“强奸、伤害他人”等罪名，其形式往往是对异性进……有些单身男性越来越不愿意娶老婆了，这是什么心理呢？今天就让小编为各位分析一下有些单身男性越来越不愿意娶老婆了，这是什么心理呢？感兴趣的朋友一起来看看吧！越来越多的男人不想娶老婆，越来越多女人不想结婚。女人说：我想偶尔跟朋友出去……提高夫妻性能力吃什么好夫妻双方在备孕期里，除了要保持身体健康外，还可以吃一些具有提高性能力的食物。但是食物的种类那么多，需要选择对的食物才能有利于提高性能力。那么提高夫妻性能力吃什么好呢？1、……哪些因素容易导致少年出现阳痿的现象如今社会，阳痿问题已经不单单发生在中老年男性朋友的群体中，有不少的青少年男性也出现了阳痿的症状，因此更应该重视起来。那么哪些因素容易导致少年出现阳痿的现象呢？不良嗜好……冈本避孕套它究竟败给了谁？之前一直都说冈本有着世界上最薄的避孕套，可近来冈本却因为这么称号输了官司，冈本避孕套它究竟败给了谁？下面就一起随本站小编来了解一下吧。冈本输了0。002毫米谁才是世……性药对身体伤害大性药对于多数男性朋友们来讲是帮手，同时也是消耗男性朋友们体力的罪魁祸首。之所以这么讲，一方面是由于性药能够帮助男性朋友们提高床上的战斗力，另一方面在于性药对身体伤害大，长期服用……