俗话说得好，药疗不如食疗，食疗美味又可口，经济又实惠，齐齐动手煮，补精又壮阳，下面小编就为你介绍几款补精壮阳的美食，男人们不容错过。
　　韭菜炒鸡蛋
　　在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。
　　原料：新鲜韭菜100克，鸡蛋3只（去壳）。
　　做法：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
　　功效：补肾补精壮阳。阴虚火旺者，患疮疡目疾者忌食韭菜。
　　松花淡菜粥
　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。？中医认为，淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、、、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
　　原料：皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。
　　做法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加盐、味精调味即可。
　　功效：补益肝肾，益精血，除烦，降火。适用于高血压病。
　　生炒鳝片
　　黄鳝作为之一，其营养丰富，并能增强性欲，很多人认为吃黄鳝能壮阳生精。相传，古代有些大力士，他们之所以力大无比，就是由于常吃黄鳝的缘故。唐代《名医别录》载：主补中益血。《食疗本草》载：补五脏，逐十二风邪，治风湿。
　　以上就是关于几款补精壮阳美食的内容介绍，如需了解更多男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识，请继续关注本站吧。

这些“笨蛋”避孕方法你中招了吗？由于缺乏的普及，大部分人对性知识仍有很多误解。就像很多人在为了避孕，然后用自己认为安全的避孕方式避孕。那么，你的这些方式都是可行了吗？今天我们来讲讲避孕中都存在哪些误区？……白领不吃也胖，罪魁祸首竟是肾虚。根据研究发现，大多数白领发胖的原因竟然是肾虚。虽然说已经努力节食，但肚子上的游泳圈却不见下去，这是为什么呢？专家称：白领不吃也胖，罪魁祸首竟是肾虚。一起来看看吧。白领大多……包皮过长的危害真性男性包皮过长，是指龟头在勃起的情况下仍然不能露出；假性男性包皮过长，是指一般情况下龟头不能露出，在勃起的时候能。在这里需要指出的是，要分清男性包皮过长和包茎，包茎是指，包皮……喜欢一个男生，该如何表白喜欢一个男生，要选择合适的时间和地点，大胆地表白，下面就说说如何向男生表白。操作方法01：写纸条如何女生很内向，不好意思当面向男生表白，可以写一个纸条，……男性预防前列腺炎时应该怎样正确小便男性由于生理结构的关系，决定了他们一定要站着排尿，而排尿的方式如果不正确长久下去容易引发其它疾病，这是男性容易疏忽的一个问题，下面来看看男性预防前列腺炎时应该怎样正确小便吧？……男人做哪些事情最容易导致阳痿呢？很多男人“出轨”的地方往往是一些隐秘的处所，很多甚至是在另一方的家里。偷情的时候，多数的男人害怕被己方或对方的配偶撞见。那么男人做哪些事情最容易导致阳痿呢？下面就一起随本站小编……早泄该怎么办呢？男人想的事情其实只有三个：性、钱、感情。其中，把“钱”放在第一位的5人，把“性”放第一位的5人，“感情”被男人远远甩到了后面。虽然这种说法不一定准确，却充分的说明了性生活对男人……倍力乐浪震音乐闪光震动器安全套怎么样震动安全套是突破传统安全套避孕的传统功能，除避孕效果外，借助震动的神奇效果，让男人更有感觉，让女人更享高潮，安全、卫生、舒适的组合，也间接增加男女房事过程中的欢娱及快感，为两人……乳房疾病类型及症状表现每个女性都想拥有一对丰满的乳房，但是在追求美丽的时候不要忘记了健康才是最重要的。最近几年来，乳房疾病的女性越来越多，所以在平时就要注意保养和检查，及时发现及时到医院就诊治疗。下……女人痛经的饮食调理方法痛经的治疗方式有很多，最常见的就是生活中的一些保健措施，比如，最常见的就是饮食调理方式，但治疗痛经，一定要注意明确患者的病因，否则，痛经盲目治疗的情况下，很容易引起并发症，下面……第六感避孕套有尺码大小之分吗？怎样使用呢？避孕套的尺寸大小是非常重要的，若是不能使用适合自己的避孕套对性生活有一定的影响，比如尺寸过大，会导致精液溢出，这样的话，避孕的效果就大大的降低了。那么第六感避孕套有尺码大小之分……一些“短命情侣”中女性常对男友说的话每个人的恋爱都能够长久吗？其实恋爱不容易长久的情侣都有一些共通的口头禅，我们应该引以为戒。日本一网站总结了一些“短命情侣”中女性常对男友说的话，一起看看吧。一定要和我结婚……