阳痿，是每个男人的难言之痛，一旦阳痿，仿佛就失去了一个男人最重要的本事，不过，阳痿本身是可以预防的，其实男人多吃枸杞可以帮你恢复雄风。
　　1。枸杞豆浆粥
　　材料：枸杞30克、豆浆50毫升、粳米100克。
　　做法：先将枸杞洗净，放入锅内；将粳米洗净，放入锅内，加水1000毫升熬煮。米熟后加入豆浆搅拌即可食用。一日分2次早晚食用。
　　功效：补益肝肾，和养胃气。适用于身体虚弱、久病、手术后调养，以及性功能障碍、腰脚无力者。
　　禁忌：炎症与有内热者。
　　2。枸杞粥
　　功效：有补益肾气、养肝明目的作用。适宜于腰膝酸软、头晕目眩、久视昏暗或老年糖尿病患者。枸杞子30克，粳米200克同煮，米熟粥成，四季均可服用。
　　禁忌：凡脾胃虚弱便溏者慎服。
　　3。枸杞人参饮
　　材料：枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。
　　做法：将枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。
　　功效：滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿。分2次早晚温服。
　　禁忌：感冒、发烧者禁服。
　　4。枸杞红枣汤
　　材料：枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升。
　　做法：先将枸杞洗净，浸泡10分钟后放入锅内。红枣洗净去核，放入锅内。加水500毫升，熬煮20分钟后，加入蜂蜜拌匀即可食用。一日分为2次服。
　　功效：补肝滋肾、养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。
　　禁忌：慢性胃肠炎、腹泻者少服。
　　通过佰佰安全小编的介绍，男人多吃枸杞可以帮你恢复雄风大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

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