绝经虽然属于正常的生理现象，但是因为卵巢的功能会随之终止，简单点说女性从这个时候衰老的比较快。那么延缓女性绝经年龄的具体措施有哪些呢？
　　一、保持性和谐
　　这可是一个很具有代表性的保养方式，其实性生活对于中年女性们来说，这也是一个很重要的标志。健康的性生活，不仅体现夫妻之间的关系多么的融洽，同时这一反映着其延缓衰老的情况。
　　二、补充适当药物
　　虽然药物不是万能的，但是处于更年期的女性为了能够更加健康地度过这个时期，不妨吃一些有保健效果的补药。不仅能够预防疾病，而且还能够防病治病、间接延缓衰老，增强体质的效果。
　　三、增加营养
　　现代女性，月经初潮的年龄大大提前，与此同时，绝经的年龄却延后了。出现这种情况的原因大多是因为大家的营养状况明显提高。因此，要想聪明的推迟绝经期的到来，就得遵守健康营养的饮食规则，增加蛋白质的摄入，多摄入些瘦肉、牛奶，并且也要注意新鲜蔬菜水果的摄入。
　　四、善于自我保养
　　如果一个人皮肤白皙细腻，整体显出来的效果将会十分年轻哦！如果一个人的肤色比较暗淡，这会导致女性看起来比较苍老。因此，注意皮肤保养十分重要，根据每个女性肤质挑选适合自己肤质的护肤品才是关键哦！女性要懂得由内而外的保养自己的皮肤。
　　五、体育锻炼
　　对于女性来说每天坚持健康有效的体育锻炼是一个很好的保养方式。同时这对于处于更年期的女性们来说，能够有效的帮助推迟绝经。健康的锻炼会提升健康的生活态度，塑造良好的生活方式。
　　通过佰佰安全小编的介绍，延缓女性绝经年龄的具体措施大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

女友是个作精女孩怎么办？如何改变女友的作精？作精女孩，指的是那些凭借自己的一点小聪明，对男友无限作的女生。这些女生让深爱她的男友无可奈何、苦不堪言，不知道女友的作到底是为了什么。不是今天逼着男友回答一些“爱情考验题”，就……男人经常遗精有哪些食疗秘方人们都认为，遗精是青春期男孩子的专利，其实这种症状也会在成年男性朋友的身上出现，甚至结了婚了男性朋友也会发生遗精的现象，偶尔的遗精并无大碍，但是频繁的遗精却会给男性朋友的生活带……想治疗男人的早泄都有哪些食疗秘方心理上的压力和不规律的生活习惯就会导致男性患上早泄，但是早泄对于男性来说的影响并不是大，可是早泄也在无形中影响男性的性能力。所以治疗早泄也是刻不容缓的事情，很多的男性都选择食疗……安全期并不是真的很靠谱安全期并不是真的很靠谱，按说女性除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对，绝对安全期是指即使排卵……中医专家告诉你调治月经病要对症下药《本草纲目》云：女子阴类也，以血为主。其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。月经是女性特有的生理现象。临床诊断月经病的标准多以其期、……尖锐湿疣可以通过外用药来治疗的尖锐湿疣可以通过外用药来治疗的，尖锐湿疣的治疗需要去除疣体与杀灭病毒相结合，单纯的去除疣体对于疾病的复发没有阻断的作用，目前最好最权威的方法是用传统中药自然康复，湿疣自然脱落不……内裤向我们隐瞒了哪些妇科疾病呢女人的三角区调节这女性的经血运行，维持内分泌水平、保养子宫、卵巢，增强阴道弹性的关键作用。内裤作为三角去的第一道屏障，它直接的向我们反应了女性生殖健康。那么，内裤向我们隐……女性痛经应该如何预防呢？为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指官无器质变的痛经，占痛经……爱爱时注意什么才能让你和他都健康女人中不仅在性生活比较被动，还比较容易“牺牲”自己来成就男人的快感。就像是很多女性为了男人的快感，无论在什么情况下，都不管不顾的为男人口交一样。其实口交必须注意的两个事项，就是……怎么刺激女人的乳房达到高潮女人身上的敏感区有很多，最常见的就是乳房阴蒂等，但是怎么刺激女人的乳房达到高潮呢？具体怎么做呢？今天小编就为你介绍一下，希望能帮助男性朋友更好爱抚自己的女人。抚摸乳头可以……有没有一种既能不用安全套，又能达到避孕效果的办法呢？在性爱中，每个人都希望可以获得最真实，最原始的感觉的，每个人都希望可以不用安全套，真枪实弹的与异性激情奋战，但是，理智告诉我们，在享受性爱的同时，我们必须要懂得避孕，那么，在性……女孩喜欢一个男孩会表现怎样的反应？操作方法01：首先我要告诉大家的不一样女孩子喜欢男孩子的表现是不一样的，我们要具体问题具体分析的，但是有一个共同点就是都是想方设法跟男孩子接触02：有的……