胸部是女人最性感的部位之一，不光男人喜欢胸部丰满的女人，作为女人自己，也会羡慕嫉妒拥有大胸的同类。市面上有很多五花八门的丰胸方法，有的有效，有的则对胸部或身体有一定的危害。那么到底什么方法丰胸最安全有效呢？我们来看看。
　　好的内衣很重要
　　脂肪是可移动的，所以穿戴正确的内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。令人羡慕的身材，其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，女人啊，没有所谓天生的衣架子，每个美眉都有身材上的烦恼，好的内衣将人体脂肪推移至胸部、臀部，修饰出完美的曲线。
　　饮食方面
　　肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满；
　　海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长；
　　蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜；
　　水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳；
　　核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育；中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益；
　　奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
　　女人是爱美的，永远希望自己是人群中最要耀眼瞩目的那一个。而女人们讨论最多的话题，不是什么丰胸方法最有效就是婚姻和身材。好身材是女性们的共同追求，对提高女人魅力大有裨益。女人首先要学会爱自己，才能会有人爱你。如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

男人最喜欢女人穿什么情趣内衣很多的女性在穿戴内衣的时候都是随便往上一套，还有我有好多朋友为了图穿戴方便，会先把文胸扣从前面先扣上，然后再用手转过去，其实这些方法都是不正确的，也许有人会问，文胸穿起来还不都……补肾养肝怎么补吃对了天天都在补肝肾脏同属五脏六腑，而且养肝先补肾，由此可见肝与肾脏系统还是存在一定关联的，现在都习惯了采用食物来改善症状，那么除此之外，除了补肾，还可以吃什么具有补肾又养肝效果的食物呢。……如何吸引男生，如何吸引男人想要吸引男人的注意力，只是靠穿的少点、说话发嗲、卖萌卖乖是不可以的，这个年代的男人对女人的要求没那么“简单”，来吧各位，想要知道如何吸引男人，看看这篇指南吧，会告诉你正确答案哦……孩子性教育为什么是越早越好孩子性教育为什么是越早越好？小孩子好奇心一般比较重，对于自己没有接触过的或者是家长们禁止的事物总是有比较强烈的好奇心，想要去进一步的了解与接触。性方面的内容一直是人们忌讳的，即……治疗阳痿的药物哪些效果比较好引起阳痿的原因多种多样，包括生理上的和心理上的因素。而现代人们的生活方式有很多不健康的方面，在加上长久以来来自各方面的压力，人们的身体健康状况迅速下降。对男性来说，随之而来的可……详细介绍女用g点棒用法，大家要学着点哟！无论是男性或者女性应该都知道在性爱中如果要满足女性的欲望就要看是否能够出发女性的g点，所以现在市面上有了很多专门针对女性g点的情趣用品，例如最热卖的g点棒，下面小编就给大家详细……男人性行为一味放纵意味着什么男人天生有放纵的冲动，特别是那些自认为被压抑的男人，一旦有放纵的机会，他们就会离谱放纵。有位女读者说：她丈夫原来很本分，后来变得很糟糕，经常在外乱搞女人，还从不戴安全套。她已被……导致女孩性发育提前的主要原因是什么导致女孩性发育提前的主要原因是什么？以往多发生在已婚妇女身上的女性乳腺小叶增生日趋低龄化。日前，一位6岁的女童也被查出患了小叶增生。接诊这位女童的上海市黄浦区中心医院乳腺外科包……女性阴道瘙痒和白带多怎么办呢？阴道瘙痒和白带多是很常见的妇科病症表现，当类似现象发生的时候，搞清楚原因很重要，只有这样的话，才能更好的进行治疗，如果时间的时间久到医院检查是必不可少的。那么女性阴道瘙痒和白带……青春期男人心理健康有哪些必要的“营养素”一般人都知道，身体的生长需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么青春期男人心理健康有哪些必要的“……房事还是要温柔点以免导致包皮系带撕裂包皮系带位于包皮内龟头腹下部，通过冠状沟与龟头尿道口下方相连。其伸缩力较强，在阴茎勃起时可明显伸长，当阴茎软缩时则明显缩短，猛烈或性交活动过于粗暴均可导致包皮系带撕裂，或者完全……多吃6种助性食物让你更男人现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能，达到性保健的作用。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，多吃6种助性食物让你更……