炎炎夏日最容易勾起人的欲火，在这种高温下性爱会加剧身体能量的消耗，下面小编就为你介绍几种适合男人在夏天食用的性爱保健食物，仅供参考。
　　鸡蛋
　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性爱后复原朝气优异的还原剂。夫妻在过之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
　　韭菜
　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为阳萎、梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，等疾病有很好的疗效。
　　蜂蜜
　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
　　果仁
　　性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。增强性功能有帮助。
　　泥鳅
　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
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