很多女性都拥有天使的面容，奈何没有魔鬼的身材。尤其是胸部那平平的“飞机场”，让我们不是那么的自信。这一切都怪青春期胸部发育不良。那么乳房发育不良怎么办，一起来看看吧。
　　加强营养
　　增加摄入蛋白质（蛋白质食品）和适量有脂肪，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育；
　　加强锻炼
　　便如俯卧撑，扩胸运动等能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是丰满的胸肌做为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做这些运动也有利于增加胸部弹性。
　　注意休息
　　其实，最简单丰胸的好方法就是准时睡觉！成长激素可以促进乳腺的生长，而成长激素分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间，且必须是深睡眠。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中，才能让胸部快快变大。我们常说熬夜对女性危害比较大，不仅是指皮肤变坏，也能导致胸部缩水。想要胸部丰满的MM们，还是准时睡好美容觉吧。
　　胸部按摩
　　科学的按摩方法可以刺激穴道，促进胸部血液循环，让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持，而且建议找一些科学的按摩手法来学习，不可盲目按摩。
　　总结：很多女人为了追求美丽不稀进美容院动刀子，可是这样不但给自己带来了痛苦，对身体的伤害也是巨大的，更不要说手术的风险了。上面我们为大家介绍的纯天然丰胸法是不是对大家很有帮助呢？有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

乳房发育不良怎么办很多女性都拥有天使的面容，奈何没有魔鬼的身材。尤其是胸部那平平的“飞机场”，让我们不是那么的自信。这一切都怪青春期胸部发育不良。那么乳房发育不良怎么办，一起来看看吧。加强……怎样维持好一段感情？操作方法01：相互理解体谅，任何感情之中都不可能是一帆风顺的，所以当我们遇到挫折坎坷的时候，不要总是想着相互的埋怨批评一定要学会忍耐理解，只有学会了这些方面，才能够……女性在安全期为什么也不安全很多男性认为性生活时用避孕套降低快感，而女性服用避孕药对身体可能有害，于是大家折中找到了一个既不用戴避孕套，也不用吃避孕药的避孕方法，安全期避孕，其实安全期也并不安全的，下面就……你们不看说明书，真的会带套套吗？成人最常见的避孕方法就是避孕套，由于方便简单、避孕率高，也成了男女朋友们最好的伙伴。因此，又很多男性买来就直接套上，不看说明书。小编想问一下，你们不看说明书，真的会带套套吗？避……男性要是一直没有遗精是什么因素造成的基本上进入了青春期的男性和过了青春期的男性，都会有遗精的现象。如果没有过不规律的性生活和不良的性习惯，男性的遗精是有一定的规律的。但是很多的男性朋友长期以来都不会遗精，下面就一……为什么男人的性欲望比女人强烈很多人的潜意识里觉得男人的欲望是比女人强的，那么为什么男人的性欲望比女人强烈？下面我们来解密下。曾有研究指出，男人比女人更有性欲望，因此不少女人形容男人是性爱动物。本篇就……女性经期可以补血养生的食物生活中，每个月的生理期都是女性的养生保健阶段，在经期的女性除了饱受生理上的不适外，心理上也会变得烦躁，这时候如何进补呢？那么女性经期可以补血养生的食物有哪些呢？1、冬瓜……男性得了阳痿会不会自己恢复关于男性得了阳痿会不会恢复这个问题，很多男性患者都很关注。因为阳痿作为一种性功能障碍疾病，一旦病发，男性会陷入无尽的痛苦中，不仅影响性生活质量，甚至引发夫妻之间的矛盾，导致夫妻……专家解答几个大家关心的月经问题经期是成年女性的特殊生理期，一般情况下，月经周期均为2835天不等。也有些女性生体特殊，一个季度或两个季度一个为一个周期的也有。在月经周期长短的问题上，只要有规律就无大碍。只不……七种在床上挑逗男人的技巧若你想要激情，那么性爱中自然少不了的就是挑逗。男人挑逗女人的方法经常就是摸胸摸臀，让女人活跃起来。其实在爱爱的世界里，男人也十分需要挑逗哦。你的挑逗能让他奋然勃起，激情万丈。那……九种壮阳食物助男人重振雄风中国有“民以食为天”的说法，饮食不仅仅为人们提供能量，不同的食物对身体有不同的功效。其中男人吃以下介绍的9种食物壮阳的功效，想要壮阳的男人们，可不要错过这么好的食物。男人……多运动是治疗男人早泄的“特效药”近年来，很多人的身体素质呈现出下降趋势，健康专家指出，导致人们身体素质下降的最首要原因，恐怕当属缺乏运动。只要人们加强体育锻炼，身体素质自然会增强，对男性来说，还能增强男性功能……