女性朋友们要注意了性洁癖可能会引起妇科病

　　很多人人觉得性洁癖患者应该对卫生有着很高的要求，这样就不容易发生妇科病，但是这种想法是很傻很天真的，女性朋友们要注意了性洁癖可能会引起妇科病。
　　性洁癖导致妇科病
　　所谓性洁癖，是指当事人明知对方的和性行为是干净卫生的，但心理上却无法控制地感到对方脏。性洁癖者在中的种种洁癖表现，会严重影响性生活的质量，也可能因此而导致失谐或破裂。
　　有的人即使对其性伴侣的性洁癖能容忍与迁就，久而久之也往往会出现压抑等心理。更为严重的是，女性性洁癖者在交媾后立即起床去里外大清洗，会使精子因失去了与卵子结合的机会而不孕，还会引起女性生殖器官炎症。研究发现，城市女性生殖器炎症近几年来逐年上升，原因之一就是不正确清洁阴部。
　　妇女的外阴上皮细胞中存在糖元，正常生理情况下，寄生有乳酸杆菌。糖元在乳酸杆菌作用下，可产生乳酸，乳酸使阴部呈现弱酸性环境（酸碱度一般为5。5）。乳酸杆菌可以起到防御病原微生物入侵的作用，成为一道抵御细菌的天然屏障。有些女性，生殖系统原本健康，却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，想以此来预防妇科疾病的发生。
　　实际上，这种做法反而可能产生不良后果。这是因为，阴道有自洁作用，可在一定程度上保护妇女的生殖系统。如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道，就有可能破坏阴道的防御功能。另外，频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外阴，还可使外阴皮肤的抗病能力下降。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少，皮肤过干，引起外阴瘙痒症。
　　性洁癖是一种心理障碍，要预防性洁癖的发生应该纠正对性的错误看法，对男女生殖器要有正确的认识。一旦察觉自己在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强或事后懊悔时，不应该只从男女感情上去找症结，还应该考虑一下自己是否有得了性洁癖的可能。如果已经确诊自己有性洁癖，要用积极的性热情来取代，使性生活成为夫妻感情交流中的一种必不可少的措施，使性洁癖在夫妻快乐的激情中得到消除，另外，还可以请教性心理咨询专家。
　　如何预防妇科病
　　1、常做仰卧起坐
　　运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。
　　2、内裤卫生很重要
　　内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。
　　3、内裤不要太紧
　　女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。
　　4、适龄生育
　　有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。
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