生活中女性朋友遇到自己或身边的人因为而难受得死去活来，虚弱无力时，每个人的体质不同，但有些方法也是有共通之处的，经期的女性如何养成好习惯，与大姨妈友好相处，那么女性经期痛经有哪些缓解方法呢？
　　1、经期喝豆浆
　　豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，同时也有补血的功效，适合女性经期食用。一般女性经期出现贫血的时候，豆浆对于贫血病人的调养作用比牛奶要强。女性在经期喝豆浆也能为身体补充所需要的营养，并增强身体抵抗力。
　　2、用开水煮红花泡脚
　　红花是促进血液流通的药物。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
　　3、吃榴莲
　　榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效。
　　4、看喜剧放松大脑
　　当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
　　通过本站小编的介绍，相信大家都了解了女性经期痛经有哪些缓解方法的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注本站栏目。

夫妻之间如何提高性质量呢？研究发现，从五种感官体验（味觉、视觉、嗅觉、听觉、触觉）入手，能帮你更好地了解开发彼此身体的性奋源，改善亲密关系，下面就跟着小编一起来了解下夫妻之间如何提高性质量呢？如何……男性老是遗精正常吗？生理现象的表现男性老是遗精这是正常的情况吗？为什么会遗精呢？遗精对身体有没有什么影响呢？相信这是很多男性都比较的吧，老是遗精会让女性看不起的，不要做个遗精的男人，具体的原因让我们来看看吧。……为你带来丰胸最快的方法丰胸操胸小或胸下垂的问题不免让女生没信心没底气，吃药丰胸怕有副作用，做手术危险系数又太高，饮食丰胸又很慢，有没有丰胸的快速法？为你带来丰胸最快的方法丰胸操，不仅简单易学，而且还能同时……日常生活中应该如何保护好你的前列腺随着男性年龄增长，患前列腺疾病的患者越来越多，对男性困扰极大，前列腺的负荷只会有增无减，下面来了解一下日常生活中应该如何保护好你的前列腺吧？1、早上排便这个好习惯一……吃了紧急避孕药来月经没有规律是怎么回事很多女性在进行性生活后发现没有防护，都会选择服用紧急避孕药来解决“后事”。方便省事儿。但是许多女性朋友们也开始发现，“后事”并没有完全解决。月经一个月来两次，或者迟迟不来，周期……女性吃避孕药后最应该补些什么现代生活中，很多育龄妇女口服避孕药来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注重饮食调理，就能避免一些反应的发生。那么女性吃避孕药后最应该补……家长要怎样遏制青春期性冲动事实上，在早恋中，男孩大多是因性无知、性好奇而抑制不住，导秒发生性行为。关于这一点，父母应负有很大的责任。要知道，父母应早提醒男孩遏制性冲动，并对青春期的孩子提出帮助及建议，下……女性结扎有可能会造成性冷淡因为有些女性不想再次进行生育，所以她们会选择用结扎手术的方式来达到自己绝育的目的。结扎手术可以说既安全可靠有非常简便，所以在很多女性朋友中都受到了欢迎。不过有些女性以及她们丈夫……简单平凡的洗澡也会为你的性感指数加分不少回想一下一部电影里最性感的镜头，除去那些直接刺激感官的火爆床戏，很多男女主人公沐浴的镜头也成为了人们久久玩味的画面。洗澡，也可以是一件非常性感的事情，即便它不被赋予更多的含义。……男性养生：这些补肾固精食物可助你“精”力充沛中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾不管对男性还是女性的健康都有密切的关系，下面就跟着小编一起来了解下吧。男性养生：……恋爱几成熟结婚最合适呢恋爱是件说不清道不明的事，有人用了几个小时，有人却用了一生，高效的恋爱促成了闪婚，漫长的爱情最终却劳燕分飞，那么，恋爱几成熟结婚最合适呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……女性经血发黑属于不正常现象要及时就医依依的大姨妈常常迟到，虽然检查之后也没发现什么问题，但已到结婚年龄的她还是没少听妈妈念叨。独自在外地生活，每个月的那几天，妈妈总要打电话来查岗：大姨妈来了没？吗？量多不多？颜色……