刘小姐今年28岁，还没有结婚，某企业的销售主管患者自述：近两个月时间由于公司业务繁忙，几乎都是在旅途中度过的。繁重的工作压力让我的身体状况明显下降，月经周期也改变了，而且从上个月开始，月经量明显增多。当时因为出差在外地，没时间去看医生。可到了本月，情况更糟了，不仅月经量多，出血时间也延长了，由原来的6天延至10天，下面来了解一下缓解女人痛经的方法有哪些吧？
　　如何缓解
　　两性专家解释：月经改变是子宫肌瘤最常见的症状，表现为月经量比以前增多，月经期比以前延长，月经周期缩短，行经次数频仍。月经周期可缩短到15至20天，每次月经出血超过七八天，而且月经量明显增多，可有血块。黏膜下子宫肌瘤还会出现不规则的阴道流血，月经淋漓不净。如果病人同时合并有卵巢功能障碍，还会有月经紊乱。除此之外，子宫肌瘤症状还有腹部包块、白带增多、腹痛、腰酸、有下坠感等。宫益舒专家还谈到，当子宫肌瘤较大时，会压迫、牵拉盆腔内的血管、神经以及结缔组织等，并引起血液淤积在盆腔内，劳累或月经期由于盆腔充血症状可促使其加重。由于子宫位于膀胱和直肠中间，当子宫肌瘤长得比较大时，向前可压迫膀胱，引起尿急，排尿次数增多。有时还会由于肌瘤压迫膀胱，使尿不能排净而留在膀胱内引发炎症感染。长大的子宫肌瘤向后可压迫直肠，患者会出现大便困难、便秘。当然，仅凭某一个症状是难以判断的，但月经状况的突然改变足以引起当事者重视，应尽快检查治疗。
　　痛经的危害有哪些
　　影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
　　久婚不孕：据临床观察，不孕女性中约有55以上伴有轻重程度不同的痛经，65以上伴有宫冷。临床资料的分析显示，不孕症中伴有痛经者占56，并发现痛经一旦消除，患者也随机受孕。
　　性生活不和谐：痛经还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。
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