大家都知道男性要做好性保健的工作，殊不知女性同样也需要注意性保健的护理。尤其是年轻人觉得自己很年轻，对健康方面的事情置之不理，特别是在性方面，很多年轻人还不是很清楚。健康包括性健康，女性应比男性要更注重性保健，稍有不慎护理不佳就可能换上性方面的疾病。
　　很多人感觉自己年轻，对健康问题置之不理，性健康是健康的重要组成部分，正确认识性健康，做好预防和保健工作，对于预防各种性病的传播具有积极作用。
　　具体有以下几方面内容：
　　1、请注意外阴部的清洁卫生，平时应经常清洗，尤其是男性！性生活之前更是如此。
　　2、女性阴道有很强的自洁能力，如非尊医嘱，请不要滥用阴道洗液。（而外阴洗液是可以使用的）
　　3、使用护垫并不是最佳的选择；选择棉质的内裤、勤换内裤更有利于女性外阴的清洁卫生。
　　4、女性应密切注意白带的变化情况；如果出现明显的异味、颜色、性状的变化，则应怀疑有妇科炎症，请尽快去医院检查治疗；自行用药可能耽误治疗并可能加重症状。
　　5、性生活后出现腰酸、背疼等症状，说明体力消耗过大，此时应多注意休息；这是性保健的最基本要求量力而行。
　　6、性心理健康也是值得重视的一方面；如果发现自己有性心理方面的困惑，而自己解决起来很困难的，应尽早咨询专业的心理医生。
　　7、性幻想是很正常的一种行为，但应注意不应过分依赖性幻想而达到性满足。
　　8、性偏离（如恋物癖、窥阴癖等）是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。
　　9、性心理和性生理的健康表现，能带给人充沛的活力；正视自己的性需求，追求性健康是应该提倡的行为，而不是什么“不好意思”的事。
　　女性性保健比男性更重要，因为男性不易得性疾病，而女性就较脆弱一些，因此要注重护理，积极乐观认识性保健，尽量做好预防与保健的工作，疾病便无从入手了，在日常生活中做好保健工作，就能保持健康美丽，这对女性朋友来说是十分重要的。有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望大家继续关注本网站哦！

中医关于滋阴壮阳食物的盘点提到男性保健，首先想到的是壮阳，那么哪些食物能滋阴壮阳？本文就是中医关于滋阴壮阳食物的盘点，希望能帮您通过壮阳来改善性生活，请往下看：1。羊肾：羊肾又名羊腰子。含有……女性朋友知道卫生巾的正确用法吗？每一位女性在初潮以后就要每个月都使用卫生巾，但是初次来潮的女生一般都不知道卫生巾怎么用，而且女孩子比较羞涩也不敢向妈妈询问使用方法，还有许多女性朋友一直都错误地使用卫生巾。那么……咪喹莫特治疗尖锐湿疣的疗效相当的不错咪喹莫特治疗尖锐湿疣的疗效相当的不错，咪喹莫特软膏用于治疗水痘带状疱疹及型、型单纯疱疹的感染，包括初发和复发的生殖器疱疹。可用于阿昔洛韦的所有适应证（如乙肝、尖锐湿疣、全身性疱……如何找到适合自己的另一半恋爱、婚姻是困扰很多人的问题，有时候在错误的时间遇到对的人，有时候明明很相爱却不能在一起，有时候两个人虽然在一起却同床异梦，无比辛苦。那么，如何在茫茫人海之中辨别出真正适合你的……男性阳痿应该做什么手术进行治疗对于男性同胞而言，阳痿并不是有多丢人的事。现在社会的工作压力、饮食反面等都会给这方面带来因素。只要及时咨询相关面的医生进行合理的治疗，比如吃药、手术之类的。不要顾于颜面不去治疗……未婚成年男子老遗精有哪些原因提到遗精，我想男性朋友们都不陌生吧，通常来讲精满而溢，男性朋友偶尔的发生遗精是一种正常现象，尤其对于没有结婚或是没有性伴侣的成男年男性来说，有遗精的现象那就更不足为奇了，但是如……哪些伤害肾脏的坏习惯需要远离俗话说，健康的生活习惯决定一个人能否拥有健康的身体。许多养生专家都推崇从习惯的养成上杜绝疾病。那么男哪些伤害肾脏的坏习惯需要远离呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1、……治疗盆腔炎的中医药方有哪些呢？在对这一妇科常见且高发疾病的认识上，中医认为治疗盆腔炎可以用药膳食疗配合清热解毒，活血祛湿的中药口服，以缓解症状，促进痊愈。那么治疗盆腔炎的中医药方有哪些呢？1、苦菜莱菔……女性阴道的神奇功能有哪些呢？阴道是女性最重要的性器官，但人们对它的了解还远远不够。近日，美国女性健康日网站刊文，盘点了阴道一些有趣的特征和功能，让很多人在大呼神奇的同时，也能更好地了解这一性器官。那么女性……让男人远离肾虚的5个小运动肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主……安全期避孕需要准确测定排卵期很多女性朋友们都知道，安全期是性生活不采取避孕措施的唯一一个阶段，但是也有些安全期进行性生活后不小心怀孕的女性。那么女性朋友安全期避孕是否有效呢？今天小编就在下面的文章中给大家……判断男人是不是早泄有哪些标准婚前的仓促性生活常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯，下面来看看判断男人是不是早泄有哪些标准吧？性生活次数过少，一旦……