夫妻性爱应该多久一次

　　一般情况下，正常的时间一般为515分钟，但是由于每对夫妻的身体情况，习惯等并不相同，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准，那么夫妻性爱应该多久一次呢？
　　夫妻性爱时间：
　　专家指出临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右视为正常，少于5分钟者称为，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多，如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如、精囊炎、后尿道炎，精阜炎。长期者等，或神经病理改变，或其他病变如系带过短等因素，
　　所以夫妻性生活多长时间才正常，是没有一个统一的标准的，为了能够延长性生活时间，很多男性朋友们都喜欢多吃一些壮阳药，专家提醒男性如果性生活时间短，建议及时去医院检查治疗，不要乱用药物。据科学表明一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的，由于过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。
　　不宜过夫妻生活的4个时间
　　1、大量饮酒后不宜过性生活
　　如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。
　　酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上性生活时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。
　　另外，酒精可以导致精子发育异常，影响精子的活力和形态，对生育不利。
　　更重要的是，长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性厌倦感。
　　2、半夜11点不是个好时机
　　美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要温存一番，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。
　　调查显示，有46的女性提出，自己时不时地会拒绝丈夫的性需求，仅仅因为对方提得不是时候。
　　导致性不在焉的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。
　　要解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵。另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。
　　3。刚洗完热水澡不宜立即过性生活
　　有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。
　　人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0。1的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。
　　一般，温度超过33时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在3840，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。
　　在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。
　　4。憋尿时不宜过性生活
　　临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。
　　男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出；要么关上阀门让精液排出。平时，这个出口只负责尿液排出，并无矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。
　　此外，性生活时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。
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