我们都知道虾营养价值丰富，并含有许多人体需求的微量元素，有助于补肾壮阳，中医养生也认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能，因此虾不但是一味鲜美的海鲜，更是一道壮阳补肾的可口良药，而且虾可以让你更有性欲。
　　一、虾肉帮你补肾壮阳
　　中医认为，虾肉甘温，有补肾壮阳、通乳汁、托毒之功效。但多食发风动疾。阳盛有热或阴虚有热者忌用，这是因为虾可温热助热的原因。若有人食虾起疹块，此为过敏反应，可用中药苏叶15克，水煎服之。
　　虾可主治体倦、腰疼、腿软、筋骨疼痛、失眠不寐，疗产后乳少不通，以及疗丹毒、痈疽、臁疮等症。
　　二、虾肉的营养价值
　　1。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
　　2。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
　　3。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
　　4。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。
　　三、虾要怎么吃才壮阳
　　1、韭菜炒虾肉
　　原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。
　　功效：主治、阳痿等症。
　　2、米酒炒大虾
　　原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
　　制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
　　功效：主治肾气不足、阳痿。通血脉，补肾壮阳。
　　3、蒸虾仁
　　原料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，调味品，清汤适量。
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