纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

缓解女性痛经可以多吃维生素D

4月8日 罗刹长投稿
  妇科医生对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症,另一种是由于子宫肌瘤和子宫内膜症等妇科疾病引起的继发性月经困难症。原发性月经困难症是在生理期间,骨盆周围充血,瘀血塞住了腹膜而有强烈的疼痛感。这多见于无生产经验的女性或子宫不全的女性,其实缓解女性痛经可以多吃维生素D。
  一、维生素D有助缓解痛经
  美国《内科医学档案》杂志刊登意大利一项新研究发现,大剂量维生素D有助于缓解女性痛经不适,甚至可不必服用镇痛剂。
  女性痛经可以透过饮食调节的方法来进行缓解治疗,有营养学家表示,维生素d可以起到缓解慢性疼痛的作用。所以女性痛经可以通过给身体补充维生素d来进行缓解。
  墨西拿大学的安东尼诺拉斯科博士及其同事以40名1840岁患有痛经的参试女性为对象,完成了维生素D与安慰剂的对比研究。参试女性月经之前5天开始服用维生素D。结果发现,与安慰剂组参试者相比,维生素D组参试者痛经症状明显缓解,而且两个月中无一人服用镇痛药。研究人员分析指出,前列腺素水平过高会诱发痛经,而维生素D则可以降低前列腺素水平。
  二、维他命B6可以治疗月经前紧张症
  月经前紧张症就是女性荷尔蒙的平衡恶化的状态。生理后分泌活跃的卵胞荷尔蒙和生理前分泌活跃的黄体荷尔蒙之交替如有青黄不接的现象时,会令女性产生焦急、忧郁感、乳房疼痛、肌肤粗糙和肩痛等症状。
  对有这些症状的女性,维他命B6能发挥功效。而维他命B6之所以有效果,是依据下列的理由:卵胞荷尔蒙的动情激素就是卵胞受到脑的性中枢刺激,而在它的发育过程中所分泌的性荷尔蒙。这种卵胞荷尔蒙,会促进皮肤的代谢而使女性的肌肤细致,阴道富有弹性,并制造女性化的荷尔蒙,但其中最大的功能是帮助受精的卵胞着床于子宫内膜发育。所谓的黄体荷尔蒙,就是卵胞在排卵后变成黄体的空壳所分泌的荷尔蒙。它有把摄取到的营养运送到子宫内膜的作用。
  以上就是佰佰安全小编为您介绍缓解女性痛经可以多吃维生素D的内容,本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!

水果可以让女人性欲更旺一直不太明白为什么像我这样瘦瘦的女人会被老公形容为性感。恋爱前,我们两家是阳台对着阳台。夏天,我总是穿着家居服,抱半个西瓜坐在阳台上吃。有一次他跟我搭讪,问我是不是传说中的西瓜……经期补血汤养颜汤有哪些呢?大姨妈是女性特殊的生理现象,在月经来潮的时候女性会流失很多血,及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么经期补血汤养颜汤有哪些呢?1、益母草香附汤原料:益母草、香附……男生比较喜欢什么样的女生男生在恋爱的时候,自然会有自己特别的喜好。那么,您知道男生一般都会喜欢什么样的女生吗?下面就让我们一起来聊一聊。操作方法01:温柔的女生。这个女生可以长……射手座男生喜欢什么样的女生射手座男生喜欢什么样的女生呢?下面小编来告诉大家。操作方法01:首先,射手男一般是喜欢那种比较娇小可爱的女生的,这样的女生对他们的吸引力是非常大的,往往让他们……妻子应该鼓励丈夫吃伟哥近年来,男性不举成了社会、家庭和医学界关注的焦点。往小了说,不举可能影响家庭稳定、夫妻和谐,往大了说,是让上百万男性在爱侣面前抬不起头来,自信、自尊被消磨殆尽。因此在很长一段时……初中女生如何用自慰器达到高潮现在的初中女生虽然没有成年,但是对性已经有了一种好奇,甚至有不少早年的女生已经和男生偷尝了禁果,而那些想要达到性快感的初中女生会靠着自慰器来给自己达到高潮,今天我们就来讲讲初中……造成前列腺炎的病因和症状表现前列腺炎是一种的疾病前列腺炎长期不治,或者是久治不愈的话,那么很有可能就造成男性等一系列性功能障碍的现象,还会伴有、射精障碍、性欲减退,接下来和小编一起来了解一下造成前列腺炎的……巧用治疗月经不调的中成药进行调经月经不调是女性最常见的妇科疾病之一,女性朋友如何解决这一问题呢?千百年来的经验,使得在妇科调经方面取得了很好的成果,并积累了许多行之有效的中药方剂,其实可以巧用治疗月经不调的中……男人在什么时期更容易发生阳痿男性阳痿,主要是看男性的是否能正常勃起,以及勃起的坚硬程度。对于那些不能勃起的男性,那么肯定就是属于阳痿了。还有一些能够勃起,但是非常疲软,以及勃起的时间不长,也算是阳痿。另外……草莓可以让男人在性爱中更猛研究结果却发现吃草莓真的一种,可以提升性能力。草莓性凉,味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B,这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响,对于男性,草莓则有增加……憋尿可以提升性能力吗是男人都希望自己的小弟弟够硬、够挺、够给力。于是有些男人想在那方面倍儿强时,通过憋尿提高性能力。那么憋尿可以提升性能力吗?憋尿时阴茎勃起与神经调节及反射有关阴茎勃起……2个使用艾草治疗女人痛经的偏方艾草作为治疗的神药,备受广大女性痛经的喜爱。艾草不仅能用于艾灸、泡脚,还可以做成美食,下面小编为大家介绍2个使用艾草治疗女人痛经的偏方吧。一、艾草能治疗女性痛经吗?……
父母一定要注意肛欲期是幼儿的道德入口许多性学专家认为,在肛欲期,男孩学会用手抓着阴茎对着某个方向小便,而女幼儿则要脱裤子蹲下或坐在便盆上小便。这就导致了女性自卑感的形成。由于从女孩学会小便姿势开始,她们就在潜意识……夫妇对避孕知识了解不够,也会发生下列一些情况避孕对性生活并无消极影响,这是因为育龄夫妇在选用了安全可靠的避孕方法后,心理上就会产生一种安全感,给夫妻间的性生活和谐创造了有利的条件。但由于有的夫妇对避孕知识了解不够,也会发……青春期少女出现闭经的因素都有哪些相信有很多女性都会有不来月经的想法,尤其是会的女性,可是当你真的处于闭经的状态之中的时候,也就证明你的身体出问题了。有很多女性会出现闭经,大家都知道闭经的出现跟很多的因素都有关……女人在闲暇时做哪些锻炼可以让你私处回春现在很多白领长期坐着,缺少运动,导致下半身肥胖,而随着年龄的增长,很多女性的阴道也开始松弛,很多白领女性可能一直想找到一种方便有效的缩阴方法来改善这种现象,可是苦于工作原因没有……未婚女性同样还是会得宫颈糜烂的那么未婚女性造成宫颈糜烂的原因很多女性认为只有结婚后才会,专家表示,婚后很容易得宫颈糜烂,但是未婚女性同样还是会得宫颈糜烂的。那么未婚女性造成宫颈糜烂的原因有哪些?宫颈糜烂多发于已婚女性。常见的症状为……爱情误区将美好爱情毁灭每一段爱情开始的时候都会让人心潮澎湃,兴奋不已,有的时候,我们都会觉得爱情会永远在,他会永远在我身边,我们永远都不分开,但是随着时间的冲刷,你突然发现他不再是你爱的那个人,你会……肾虚人的最受,这些补肾食物不妨多吃关于如何治疗很是困惑。其实,要治疗肾虚,最好的方法就是采用食疗方法。下面就介绍几款补肾的食物,肾虚的人在平时的生活中不妨多吃。1、羊肉羊肉是冬季餐桌上的最常见的食物……老婆怀孕期间老公出轨了怎么办解决方法今天来聊聊一篇关于老婆怀孕期间老公出轨了怎么办解决方法的文章,现在就为大家来简单介绍下老婆怀孕期间老公出轨了怎么办解决方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。1。控制情绪以进为……为什么有的女性爱液多些而有的女性少些爱液是怎么产生的?为什么有的女性爱液多些而有的女性少些?如果女人的爱液多是否就意味着她是多情的,甚至是淫荡的?下面就一起随本站小编来了解一下吧。爱液的产生“爱液”是……男人多吃什么才预防早泄的发生早泄是很常见的男科疾病,它属于射精功能障碍的疾病类型,早泄发病率很高,占男性的三分之一以上,可见早泄在男性中是多么的常见。造成早泄的原因很多,比如长时间禁欲,心理因素,身体状况……女性调理继发性闭经要注意什么继发性闭经和原发性闭经是闭经的两大类型,区别在于继发性闭经是女性月经周期已建立后,因某些原因导致突然3个月以上月经不来潮的现象。继发性闭经与女性的日常生活方式息息相关,也与妇科……男性使用延时喷剂的危害有哪些延时喷剂是一种可延长性爱时间的外用药物。有些男性对于自己的表现并不满意,于是开始到处寻找可以延长时间的方法,很多人都把目光注意到了延时喷剂的身上。延时喷剂确实可以延长性爱时间,……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形