孕期乳房保养方法大全，值得收藏

　　孕期的乳腺保健非常重要！新妈妈们一定要在孕期抓住机会，否则等到生完孩子，乳腺出现炎症、病症，乳汁淤积，宝宝不够吃等状况，再来临时抱佛脚，就有点麻烦了。所以，很多保健的方法要提前学习。今天本站就整理了孕期乳房保养方法大全，值得收藏。
　　1。孕期一定要用清水擦洗乳头
　　因为乳头也会分泌一些油脂，脱落一些细胞，还会吸附衣服上的小纤维。所以，乳腺导管开口很容易堵塞。如果妈妈们能在生产前正常清洗一下乳头，每周一到两次，乳头分泌的油脂、吸附的一些杂质就不易堵塞乳腺导管。生完孩子以后，乳腺导管就很通畅。
　　孕期不要用香皂或者酒精擦洗乳房，尤其是乳头。因为这样做会导致其表面的天然保护层会被洗掉，使乳头干裂，或出现感染症状。只要每天用温水轻轻擦拭一遍乳房即可。乳房怕冷，不要过多用冷水，也不要用热水，最好是温水。
　　很多新妈妈担心乳房的分泌物。正常来讲，孕前不会有的，有的话，那就是乳腺导管扩张症，那是一种病。孕期的时候，通常是五六个月以后才开始有黄色的分泌物。因人而异，有的人有，有的人没有。乳头一旦分泌这种黏液一样的东西，就会结痂，这个时候不要过多的用指甲去抠乳头，抠得多了，将来乳腺导管开口闭合不好了，就容易漏奶。如果感觉不干净、不舒服，可以用温清水洗一下，洗软了以后，再用消毒纱布一擦就可以了。
　　2。孕期千万不要刺激乳头
　　即便有，也不要刺激乳头。刺激乳头会导致宫缩，宫缩对胎儿的影响非常大。正常的宫缩，孩子在里面会不舒服，会缺氧。严重的会导致早产。
　　3。孕期不要吃辣椒和太多的海参
　　吃辣椒以后，人就容易上火、湿热，湿热会导致乳头湿疹，或者是辣椒吃多了，将来孩子也会有问题，孩子也会有鹅口疮、红臀、婴儿湿疹等。
　　也不要吃太多的海参，孕期吃海参多了，将来生完了以后，乳腺导管堵塞就很厉害。孕期的时候吃的太油腻了，乳腺导管堵塞的概率就非常高。等于孕期把种子种下了，将来堵塞的就会更严重。用一句通俗的话讲，就跟脑血栓一样，不是一天得的，是日积月累造成的，就是这样的。
　　4。孕期胸罩的选择也要注意
　　乳房增大了以后，应该逐渐改变胸罩的大小，随着乳房的增大，胸罩应该经常的调换，及时更换胸罩大小和形状。并保持吊带有一定拉力，将乳房向上托起，以保证血液循环通畅、避免乳汁淤积以及防止产后后乳房下垂。
　　哺乳期的时候也要注意，胸罩带的紧了，比女人的裹脚布都厉害！如果在你乳房胀的时候，带上过紧的胸罩，乳腺管十几分钟就堵了。如果你的胸罩松松的，乳腺导管就不容易受伤。
　　另外，也要注意，胸罩外面不要直接穿毛类衣服，易堵塞乳腺导管，最好穿棉质内衣，还有也不要把胸罩放洗衣机里洗，尽量手洗。
　　一些有经验的妈妈会说，最好穿纯棉质地的胸罩。因为蕾丝内衣容易脱落一些纤维，堵塞乳腺管，有可能造成过敏，时间长了乳头的湿疹，皮肤的湿疹有可能发生，反正，蕾丝的没有纯棉的柔软舒服。
　　5。乳房不要受凉，乳房一受凉就容易得病
　　大家都知道古代的衣服是有大襟的，其实就是为了保护胸部不受凉，很多哺乳妈妈为了衣服不被乳汁弄脏，有的乳头疼得不能碰衣服，即便宝宝不吃的时候也会把两个乳房暴露在外面。
　　以上就是关于的内容介绍，如需了解更多女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识，请继续关注本站吧。