是男人传宗接代的必需品，所以，补精子也成为男人头等大事，每天一个蛋让男人精力十足，下面就跟着小编一起来了解下吧。
　　中医认为鸡蛋味甘性平，有滋阴润燥、养心安神、养血息风的效果。而鸡蛋也是人们后恢复元气的最好还原剂之一。从营养的角度来看，鸡蛋是一种蛋白质丰富质的食品，是性爱生活中一种不可或缺的营养物质。
　　对于男性而言，鸡蛋是一种宝，它不仅可以去除性生活后的疲劳感，并且鸡蛋还凑合在体内转化为精氨酸，从而提升男性的精子质量，，所以吃鸡蛋是可以提升男性精子活力的。但要记住鸡蛋每个星期最多只可以吃6只，千万不可以摄入过量。
　　1、虾：有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。
　　2、淡菜：适用于男子性功能障碍、、、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。
　　3、泥鳅：泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
　　4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　5、牡蛎：男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　6、鹌鹑：鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。男子经常食用鹌鹑，可增强性功能并增气力、壮筋骨。
　　7、香蕉：香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍每天一个蛋让男人精力十足的内容，男人一定要养成这个好习惯，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

引起青春期性冲动的原因是什么青春期的性欲意识是在儿童期性欲意识的基础上发展起来的。随着的日趋成熟，的性欲意识显得更为强烈。其主要表现形式，就是性兴趣的产生和的出现，那么引起青春期性冲动的原因是什么呢？……女人性冲动时候的有哪些具体表现女人性冲动时候的有哪些具体表现？女性荷尔蒙中的动情激素，据说就是女性为什么会发情的缘故。有人曾做过试验，将这种动情素注射至已摘除卵巢的母体内时，母猴的子宫等性器的状况，竟然会恢……青春期的男女出现性冲动怎么办随着青春期的性发育，青少年男女逐渐出现对异性的爱慕和亲近的愿望，进而还会性冲动，这些都是性欲的表现。出现性欲，有的人较早，有的人较晚；有的人较强，有的人则较弱。对此青少年没必要……延时喷剂并非根治早泄的最终方法延时喷剂是一种男性用来延长性交时间的情趣用品，日常生活中，不少有着早泄疾病的男性朋友们会经常使用延时喷剂。但是，是药三分毒，长期使用会对身体造成一定的伤害，并且还会产生依赖性，……女孩如何应对性冲动呢？有人指责女孩的，并告诫女孩子不要有性冲动，要拒绝接受不良的刺激，这是对的，没有谁会把女孩的这种性冲动竭力的渲染，凡是有这类想法的人，都会遭到人们的鄙视。女孩的性冲动现在来的太早……异性缘好的女性朋友有哪些特点？很多人在交朋友的过程中，都会发现这样一种情况，有些女性朋友的异性缘非常的好，不仅有同性朋友，异性朋友也非常的多，但同时也会发现，有些女性朋友的异性缘不太好，甚至连一个异性朋友都……如何从外貌看出男人的性能力如何从外貌看出男人的性能力？小编来教教你，请看下文。操作方法01：看整体身材一般身材比较壮硕的，性能力都不会差到哪去。因为这样的男人平时一定注意健身，勤……当归是很不错的性药一些民间特效秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生迫切交欢欲望，更可提高质量，让夫妻生活增添无限乐趣，其实当归是很不错的性药，下面一……现代如何用手机调情你试过用手机谈情说爱吗？如果一次都没有过，那你可真是out了。某著名公司调查了超过1000名成年人之后发现，32的男性和38的女性都曾经发过调情信息。可见短讯传情并不是稀罕的事……如何在生活中把肾补起来，做好保健养身，让你幸福，她也幸福呢？对于男性朋友来说，什么才是最重要的呢？毫无置疑，保健，养身，补肾是非常重要的，一个强健的身体，是健康的保证，更加是婚姻幸福的关键。特别是肾功能队友男性朋友来说是重中之重，那么如……盘点一些可以使女性胸部变大的健康食物和食疗方法多少女性在丰胸的道路上乐此不疲，她们或选择手术丰胸、或选择药物丰胸、或选择按摩丰胸但也有一些人选择食疗这种最健康最保守的方法。今天，就为大家盘点一些可以使女性胸部变大的健康食物……为了享受一定时间的两人世界，夫妻要选择避孕概率比较高的避孕方对于很多新婚夫妻来说，如何选择避孕方法是一个比较麻烦的问题，为了享受一定时间的两人世界，夫妻要选择避孕概率比较高的避孕方式，但同时也要求不影响到性爱时的快感，如果综合这两方面的……