经常食用韭菜炒鸡蛋壮阳吗？韭菜基本上是很多人都知道的壮阳食物之一了，并且大家在平常也都是会购买韭菜来食用的，这也侧面反应出了韭菜是有着一定的壮阳功效的。那么经常食用韭菜炒鸡蛋壮阳真的管用吗？对此，下文就为大家详细解答此问题。
　　韭菜益精壮阳的两种做法
　　韭菜粥
　　鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
　　功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。
　　韭菜炒鸡蛋
　　新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
　　功能：温中养血、温肾暖腰膝。
　　“催情高手”大葱
　　大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用。
　　“蔬菜伟哥”韭菜
　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
　　“壮阳佳品”洋葱
　　洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知的惟一含有前列腺素的蔬菜，能保护前列腺，它还是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨常吃洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。
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