性爱高潮不是快餐，不能一下就能达到你想要的激情。必须循序渐进，讲究方法。而对于已经生育过女性，一般阴道都会变得松弛，下面小编教给大家4招助你快速达到性快感的技巧。
　　一、交流性感受
　　为了扩大性爱快感，应该更多地询问伴侣的感受。做爱方式也应该得到双方的认可，夫妻相互鼓励有利于增强和延长性快感。
　　二、懂得什么是真正的高潮
　　时，人会血液加速、皮肤泛红、心脏怦怦跳动、呼吸加重、肌肉快速收缩。具体感受则因人而异，有的人是遍及全身的温暖感；有的人是紧张后彻底的放松感；还有的人会感觉仿佛周围的一切都不存在。
　　高潮感并不是生来就有的，而在于对自己的不断发现和体验，在于夫妻一起大胆尝试，共同追求。值得注意的是，性快感并不一定只有通过性交的方式才能获得。
　　三、留足前戏时间
　　磨刀不误砍柴工，做爱前必须有足够的前戏时间。彼此亲密接触，享受伴侣的抚摸，特别是敏感部位的抚摸，按摩全身或热吻，多些性幻想，也可以往身上涂抹，一吹即热，纵享丝滑这些方法都有助于唤起性欲，最终让双方在性爱中享受到高潮的乐趣。
　　四、了解性技巧知识
　　对人体、性及性反应了解得越透彻，就越能感受性快乐，达到忘我的性爱境界。因此，要想获得高潮的乐趣，应该扩大性爱知识面，多了解性反应、性技巧等知识。
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