之前上初中的时候，经常，后来上高中手淫就没那么频繁了。现在，感觉自己JJ比别人小，而且十来分钟就射了，那么男人感觉自己性能力差如何增强呢？
　　过于频繁的，必然伤身。这个和纵欲过度一个道理，一般讲，一天一次就属于比较频繁了。如果自慰后第二天感到疲劳，精神不振，也说明你的过度了。而对于绝大多数人来说，无论你有多长久的自慰史或者自慰时间基本不超过5分钟，这些都不会直接使你变成秒射帝，也不会阻碍你具有大战30分钟以上的水平能力。当然同样的，自慰也不会让你变成金枪不倒或者产生不射症。
　　男人感觉自己性能力差如何增强呢？
　　频繁地自慰，不注意控制养成不良的习惯，每次自慰时对敏感点一刺激就射了。而要想盖善这种现状，最好是改掉手淫，同时也可以利用自慰时进行锻炼：每次自慰时都去慢慢进行特定刺激，尽量不要刺激到有射意，延长刺激时间，逐渐把这种刺激变成习惯。
　　另外，性能力差要想增强性能力，不妨试试以下这些方法：
　　1、分散注意力法
　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，假如想着其它东西的内容。就会临时缓解射精的冲动。
　　2、机械压迫法
　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有损害很难说。究竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。固然有人说，戴上避孕套做爱比如穿着雨衣洗澡。
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