拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿，下面让专家教你5招让女人胸部大起来。
　　一、正确的坐姿
　　保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。
　　具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
　　二、利于胸部的食物
　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
　　三、合理补充胸部所需
　　乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够直接补充乳房所需之营养便能达到很好的丰胸效果，如果能够结合卡诗诺的使用，定会达到事半功倍的效果。
　　四、运动丰胸
　　运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
　　通过佰佰安全小编的介绍，专家教你5招让女人胸部大起来大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

异地恋会出现哪些问题操作方法01：异地恋时间长了，找不到聊天话题：异地恋的朋友经常会遇到这样的问题，虽然说天天打电话，微信等方式联系，但随着时间的慢慢流逝两者之间的关系就会慢慢变淡，甚……专家教你5招让女人胸部大起来拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿，下面让专家教你……患了阳痿自己如何锻炼可以减轻病情阳痿，即ED，又称勃起性功能障碍。该病的患者人群范围已经越来越大，患者年龄也日趋年轻，它渐渐成为一种常见、高发的男性性功能障碍疾病。阳痿不仅让男人失去尊严，更会影响夫妻生活，甚……公共马桶真的会传染疾病吗许多人在上公共厕所时，都不怎么喜欢用马桶，因为担心不清洁而被传染上疾病，特别是对女性而言。1991年英国一项对528名女性的调查显示，85的人会在公共厕所小便时蹲在马桶上，12……每个男人都应具有的性爱肌怎么练2030几男人的性能力最强盛，可是，男性在40岁以后，性能力会身体的衰老而自然下降。于是，很多朋友就开始吃很多提高性能力的药来维持性能力。这种方法是十分不可取的。一旦依赖上药物……肛周湿疣有效的治疗方法传统尖锐湿疣的治疗方法对患者体内感染病毒清除不彻底是造成目前这种现状的最主要原因，上面已经介绍到，尖锐湿疣的病因体是很小的DNA病毒，而目前多数对尖锐湿疣的治疗手段无外乎：激光……语言能构成性骚扰吗女性性骚扰是现今社会普遍存在，而且频繁发生的社会问题。多数女性因为羞耻、胆小，多一事不如少一事的态度应对，对于性骚扰都是绝口不提和忍气吞声。饭局中或是办公室内的玩笑，调侃的段子……男性被性骚扰怎么办性骚扰，这在生活中并不新鲜。常规思维一定是咸猪手了，地铁，公交车上，都是男性利用空间的拥挤侵犯女性的情况。不知何时，男性也成为了被骚扰的对象。男性被性骚扰怎么办呢？本站和您一起……如何防范儿童遭受性骚扰随着宝宝逐渐长大，家长在防范性骚扰的问题上，要教育和引导孩子，让他们学会维护自身安全。如何防范儿童遭受性骚扰呢？本站和您一起去了解一下吧！家长在防范性骚扰的问题上，首先应……女性经期哪些食物不能吃呢？少女在经期的时候是尤其脆弱的，这个时候她们还处于快速的中，身体还不够成熟，错误的举动很容易产生很不好的影响，今天小编就带大家了解下女性经期哪些食物不能吃呢？广东由于地理环……懂礼女人让男人性欲高涨女人要求男人彬彬有礼的同时，不要忘了自己也要尊重男人，也要做个守礼的女人。尤其是在性爱一事上，遵守礼仪，能提升两人的性生活质量，其实懂礼女人让男人性欲高涨。让床成为性爱专……男女之间有真正的纯友谊吗操作方法01：男女之间有真正的纯友谊。友谊会变成亲情，就像何炅和谢娜一样，友谊也会转化成亲情。02：友谊也会产生一种保护欲。友谊到一定程度的时候，你会出……