姨妈会从女性十五岁开始陪伴女性到五十几岁，不可否认，它是女性人生当中非常重要的一部分，同时它也是女性健康与否的一个重要标志，善待姨妈，姨妈才会善待你，下面来了解一下女人在月经期间绝对不能做的6件事是什么吧？
　　不宜多吃盐
　　吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。
　　不宜饮浓茶
　　浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。
　　不宜坐浴
　　在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要特别注意。保持外阴清洁以淋浴最合适。
　　不宜穿紧身裤
　　如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。
　　不宜高声唱歌
　　妇女在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。
　　不宜捶背
　　腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。另一方面，妇女在月经期，全身和局部的抵抗力降低，子宫内膜剥落形成创面，宫颈口松弛，如经期受到捶打刺激，既不利创面的修复，也易受感染而患妇科病。
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