男人的健壮伟岸都来自于阳气的充足，若是阳气不足男人就会出现、脾虚、气虚等等状况。那么男人壮阳应该吃些什么食物呢？今天我们就来为您推荐3种即能壮阳补肾又能抗癌的食物，帮助男士们充满阳刚之气。
　　一、西兰花
　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
　　前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
　　二、番茄
　　值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有疏通腺体，预防前列腺疾病的作用。
　　三、菠菜
　　此外，男性还应该学习大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性质量，防止。
　　多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能防癌。如果大家想继续了解更多男人的性保健该从哪几方面做起等相关的精彩文章，可以到本站房事安全常识库来查询搜索呦！

阳痿专挑脾气差的男性出现阳痿专挑脾气差的男性出现，男人步入中年后，因为生活、工作都会带来压力，会无名火上心头，乱发脾气。这种坏情绪久而久之将会影响性事，导致男性。中医认为，阴茎的勃起就决定于肝经，暴怒……男人喜欢上你的6大征兆操作方法01：如果一个男人在你面前表现的像个孩子一样，那么恭喜你，说明他已经爱上你了，因为他想让你看到他最真实的一面。02：如果你给一个男人发信息的时候……中药泡水可以壮阳中药，是我们的祖先给我们留下的一笔宝贵的财富，在现在中药养生的大浪潮下，中药更是被人们倍加推崇，尤其是中药在壮阳领域的贡献，更是令人刮目相看，中药壮阳以它效果明显，无副作用等特……最能打动男人内心的“职业装”两人在一起的时间长了，激情就会消失，性生活也会变得平淡乏味，这个时候如果能够找到什么方法刺激一下彼此的欲望，就再好不过了。有人会选择变换性爱姿势，有的人使用助性产品，也有的人会……来看看最有效的丰胸方法作为一个女人最重要的就是要爱自己，让自己变得更加美丽，让自己在别人的面前拥有一个曼妙的身材是每个女人都应追求的目标。胸作为每个妩媚女人不可少的标志，是每个爱美女性不可忽视的。什……女性突然闭经怎么治呢？生活中，女性朋友的健康离不开每个月正常的生理周期，月经能够反映女性身体的健康状况。当女性发生突然闭经，大姨妈因为某些因素的影响和作用而不来，调节和治疗这种突然发生的闭经现象，女……前列腺钙化原因及注意事项前列腺增大的常见原因是，增大的前列腺可压迫与之相邻的尿道，造成一系列排尿困难的症状，影响着男性的正常生活质量；并且前列腺也与男性的生殖功能有关，可影响到男性的性功能，那么前列腺……科学健康的壮阳方法有很多提起壮阳，相信不光是各位男性朋友，相信很多妻子也更关心壮阳的方法有哪些，生活中，我们经常看到不少男性朋友为了图一时之欢，而去药店购买壮阳药，来延时增强效果，殊不知，这样对身体的……男人要保护好你的肾人的一生中都有男欢女爱之事。对于现在来说不是什么封建社会思想，身体所需嘛。但是同时得注意靠药物，也许偶尔一次两次不要紧，可时间一长那就是大问题了。自己的身体还是要自己好好爱惜的……做爱前双方一定要学的性礼仪想要让你们的性生活没有任何的死角，这是可以通过人为来做到的，众所周知，细节决定成败，房事也是同样的道理，不要让一些小细节败了你们原本完美的性事，下面来了解一下做爱前双方一定要学……中年女性经常会出现月经不调的月经不调仅仅是一个表面现象，其背后有内分泌问题。如何正确看待衰老过程，如何正确处理绝经过渡期的月经紊乱问题，需要妇科医师和女性朋友认真对待，这关系到中老年妇女的长期健康问题，尤……对于男人来说，最喜欢什么样的接吻方式呢？对于情侣来说，最喜欢通过接吻、拥抱来传达爱意。尤其是接吻，最能够表现男女之间的浓情蜜意。当然，每个人的接吻方式都不同，男女之间也有明显不同。那么，对于男人来说，最喜欢什么样的接……