人们有好些行为看似是日常必做的，但实际上，无心之为的行为却是最能损害自己的性能力的。今天要和大家一起分享的，就是，平时生活，那么男女哪些动作是自毁性能力呢。
　　一、男性损害性功能的常见行为
　　1。年轻时过频。性爱是个重体力活，性活动容易给男性带来疲劳感，需要适当休息和恢复，如果频率太高，连续进行性生活，可能会延长男性不应期，即对性刺激变迟钝，诱发射精时间迟缓、性生活无快感等性功能问题。
　　2。长期生活在噪音环境中。英国生殖健康专家通过调查发现，男性长期生活在噪音为7080分贝（音量约为嘈杂街道或商场）的环境中，性功能会趋向减弱；生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能会发生紊乱；更高的噪音则可导致无法射精。
　　3。爱坐软沙发。长时间坐沙发会对男性阴囊带来严重伤害，令阴囊受压，阻碍血液流动，让男性勃起能力受到影响。
　　4。婚外性行为。哈佛大学公共健康学院的研究人员发现，一夜情、婚外情等性行为，会增加男性的心理压力，使得心率加快和升高血压，更容易发生等问题。
　　5。抽烟喝酒。酒精会减慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
　　二、女性损害性功能的常见行为
　　1。卵巢疾病。卵巢是女人健康的开关，卵巢出现疾病或提前衰老会导致性功能随之下降。除了疾病，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
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男性得了勃起性功能障碍一定要引起重视在这快节奏的社会中，男性勃起性功能障碍是较常见的问题，但是初期男人很少去在意，其实男性得了勃起性功能障碍一定要引起重视，要及时就医。1、影响患者的工作和生活。从临床上的实……老年性生活多久一次？老年人性生活怎么过性爱不仅仅是年轻人需要，老年人也一样，那么老年人性生活应该多久一次呢？老年人性生活应该怎么过才好呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！10天一次在我国古代医学书籍《千金……宫颈糜烂用药的注意事项有哪些生活中，治疗的方法选择很多种，不同病情程度的宫颈糜烂患者适用的方法也不一样，因此治疗时遵从医嘱，认真配合是很重要的，关系到病情能否顺利康复。发生宫颈糜烂后女性除了做好第一时间的……男女过早进行性爱对身体害处非常的大专家表示，性生活不宜过早。男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰，而且男女过早进行性爱对身体害处非常的大。古代养生学家认为房事开始的年龄男……我们应该怎样使用玫瑰精油效果更明显呢现在的生活条件都变得特别的好，越来越会享受生活、品味生活了，所以大家都有这个经济条件去享受自己的生活，尤其是一些女性朋友们都喜欢自己的身上闻起来很香的，玫瑰精油不仅能使你从沮丧……男女哪些动作是自毁性能力人们有好些行为看似是日常必做的，但实际上，无心之为的行为却是最能损害自己的性能力的。今天要和大家一起分享的，就是，平时生活，那么男女哪些动作是自毁性能力呢。一、男性损害性……生活中常吃什么食物可促进女性排卵卵巢是女性重要的官，在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，的形成和排出就是由卵巢来完成的。排卵是指女性的生殖细胞在每个月由一侧的卵巢产生一个卵子，受体内的FSH、LH、雌激……11种男人补肾壮阳的方法，你一定不能错过！补肾壮阳，是男人永不褪色的话题，那么你知道男人补肾壮阳的方法有哪些？不单单吃补肾壮阳食物才有效，生活中还有很多方法可以补肾壮阳！今天为您介绍11种男人补肾壮阳的方法，你一定不能……同房时遇到肌肉疼痛会有哪些原因在运动中很可能出现肌肉拉伤、扭伤等情况，也是一项高消耗的运动，所以同样会出现局部肌肉疼痛，下面就跟着小编一起来了解下同房时遇到肌肉疼痛会有哪些原因吧。为什么性生活会肌肉疼……让女人沉迷的几种接吻方式一个高水平的吻可以让对方无比享受，荷尔蒙迸发，让两人激情无限。今天小编就给大家介绍让女人沉迷的几种接吻方式，下面一起来看看吧。面部亲吻其实嘴唇并不一定是全身最有感觉……有没有男性克服早泄的自我锻炼方法对于男性朋友们来说，这个世界上最可怕的事情，莫过于早泄了，它给男性带来的灾难是毁灭性的，不仅令男性失去了男人应有的尊严，更会影响夫妻感情，引发家庭矛盾，严重的还可能导致不育不孕……生活中有哪些食物是补肾的呢冬季气候寒冷，人体要消耗大量的能力，人体储存的能量被大量的耗尽来抵抗冬季的寒冷，肾是先天之本，它的机能强健则可以调节机体来适应严冬的变化，在冬季，肾脏的功能是非常重要的，食物来……