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女性经血发黑属于不正常现象要及时就医

4月8日 莫思归投稿
  依依的大姨妈常常迟到,虽然检查之后也没发现什么问题,但已到结婚年龄的她还是没少听妈妈念叨。独自在外地生活,每个月的那几天,妈妈总要打电话来查岗:大姨妈来了没?吗?量多不多?颜色是否鲜红?如果颜色发黑就要赶紧去看医生!对此,依依总要笑话妈妈太紧张,其实女性经血发黑属于不正常现象要及时就医。
  一、月经发黑的是什么原因造成的?
  1、气滞血瘀出现月经黑色
  月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
  女人气滞血淤的症状:(1)有便秘的习惯;(2)肌肤干燥,黑眼圈很明显;(3)特别严重,周期不规律;(4)经血量很多;(5)小腹特别突出;(6)手脚冰冷,但头跟脸却特热。
  这些人容易产生血淤:(1)通常气滞的人也会带有血淤的症状;(2)劳力工作者;(3)出过车祸或得过内伤的人;(4)常吃冰品或生冷食物的人,尤其在经期间;(5)有肩膀酸痛的毛病。
  2、气血两虚出现月经黑色
  月经期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。
  日常饮食要加强营养,吃些高蛋白、高维生素的食物,也可吃些含的食品,如糖、饼干等,西洋参不发燥、不生火,一年四季都可食用。
  由于体质虚弱,容易疲劳,故应适当休息,防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹,对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。
  3、出现月经黑色
  月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
  日常饮食中可以多吃些山药、栗子、黑芝麻、黑豆、阿胶、龙眼等,有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等,也不宜食用辛辣的洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
  经常活动腰部,使得腰部的气血顺畅,以补肾气。还可用手指按摩腰部,有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上泡脚时,别忘了按揉它。
  二、女人月经经血发黑怎么调理好?
  1、饮食调理
  其实饮食调理能够起到很好的从内到外的调理方法,这对于治疗这种月经经血颜色发黑的情况很有帮助。那么大家在可一定要把注意点心眼哦!饮食尽量吃的清淡、营养为主,忌吃辛辣、刺激的食物,大家可一定要注意这个问题哦!
  平常生活中,记住多多喝水,保持每天八大杯的水,这能够很好的保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚的女性在日常生活中,更加要注意多多增加其营养物质摄入,如:牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果食物哦!
  2、注意经期卫生
  注意经期的卫生,特别要注意预防经期内的感染问题。特别是针对生殖器的卫生清洁,大家要用淋浴的方式来洗澡,千万不能盆浴哦!还有一个问题要特别注意,经期严禁性交。注意保暖,这还能够有效的避免寒冷刺激。避免过劳。而大家在平常不妨给自己来一杯红糖水,这还能够有效的帮助解决其痛经的悲剧哦!
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