月经推迟是的一种常见类型，虽然短时间看不出什么危害，但是你也不能忽视它，严重点可导致不孕不育！那么女性月经经常推迟有哪些调理方法呢？
　　1、使用药物
　　月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至
　　2、膳食调理
　　每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃23天，月经就会来，非常有效。
　　3、不要吃冷饮
　　有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
　　月经推迟具体食疗方法
　　1、红糖山楂饮
　　生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。作用：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，排尽恶露。也可适用于月经延后。
　　2、母鸡艾叶汤
　　老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分23次食用。月经期连服23剂。作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
　　3、当归羊肉汤
　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。作用：主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
　　4、地黄煮酒
　　生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
　　了解了女性月经经常推迟有哪些调理方法后，如果你对性疾病等有关生理安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站性疾病治疗常识栏目，希望对您有所帮助。

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