为什么说三十几岁的男人性功能不好？30岁的男人处在于一个性功能转折的阶段，面临一生中的一个性门坎儿。下面我们将来谈谈三十几岁的男人为什么性功能不好。
　　只要房事不过度，对身体不仅无害，而且有益身心健康。至于男性绝育手术，只要手术是成功的，绝不会影响性生活，一切照旧。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉紧张所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活动活动身体，即可消除。当然，如果同时出现头晕目眩、精神倦怠、心跳气短等全身衰弱症状，就可能是房事过度了，应节欲修养，下面来看看怎样改善男人性功能不好的情况？
　　海藻
　　海藻中有丰富的营养价值，如：海带、紫菜等等，其中有大量的蛋白质和多种维生素，而且它的碘、钾、钠等矿物质，能抑制甲状腺疾病，进而激发女性的性冲动和性刺激，以便提高性功能。
　　维生素E
　　主要来源于粗粮、麦芽等食物中，被称为生殖维生素，能预防性早衰，以及女性早产、流产、不孕等等问题。
　　维生素A
　　随着年龄的增长，女性大小阴唇和阴道黏膜萎缩、变薄，导致分泌物减少，进而出现阴道内外干涩，影响性生活质量，而富含维生素A的食物，能改善这一问题，并能增加性欲，对提高女人性能力有着良好的效果。
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