男性朋友不管任何季节都想壮阳，我们很多人都是喜欢在养生的，而养生就是要养护我们的五脏六腑的，所以我们在饮食上也是有很多的保养方法的，下面小编就给大家介绍一些壮阳食谱，让你更加男人。
　　第一款：黑豆粥
　　枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于须发早白者。
　　第二款：黑豆桂圆（龙眼）粥
　　黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
　　第三款：莲肉首乌粥
　　何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。
　　第四款：肉苁蓉羊肾汤
　　肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
　　补肾益精。适用于肾虚，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗腰膝冷痛等。《本草经》说它能养五脏，强阴，益精气。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
　　第五款：杜仲猪腰汤
　　杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
　　第六款：韭菜子白芷粥
　　韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
　　第七款：淮山药枸杞炖猪脑
　　猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
　　以上就是关于男人壮阳食谱的内容介绍，如需了解更多男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识，请继续关注本站吧。

女性阴道松弛有什么方法收紧呢？松弛的阴道让阴茎感受到的抓握感大大降低，一般产后最容易出现松弛的现象，是长期的，这种局面必须及时得以改善，否则影响也将是长久的。那么女性阴道松弛有什么方法收紧呢？练习一、……男人性功能障碍不育的症状是什么性功能障碍是男性当中危害最为大的疾病，而且给男性的健康带了很大的隐患，严重的患者还会导致不育的发生，这样对于男性的生活带了很大的危机感，下面一起来了解一下男人性功能障碍不育的症……女人爱爱时为什么总是闭着眼睛？女人爱爱时在想什么男女交往中，第一次接吻，她闭上了眼睛。第一次和她上床，她依然闭着眼睛。是不是所有的女人都是这样呢？她们为什么会在接吻和性爱时闭眼？很多男人都会发现女人在性生活过程中会闭着……以吻看一个人的人品接吻和性爱是不同的，接吻有一些要注意的细节技巧，而不懂的人实在很多。除了接吻时不要睁着眼睛之外，还有其它应该注意的几点。有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像……处于性衰退时期的你要如何处理人老色衰是必然的事情，可是老男人们偏偏不服老，还想驰骋性生活的疆场。当然，这种心态和行为是可取的，不过你有没有考虑自身的状态和性功能强弱呢？如果考虑到这些基础条件，已经处于性衰……女性危险期应该如何计算要记住女性处于危险期的时候怀孕概率比较大，不想怀孕的朋友们一定要做好避孕工作，今天我们就一起看看女性危险期应该如何计算要记住？危险期计算公式计算危险期，有一个大概的公式，……男人同时出现遗精和早泄应该怎样治疗遗精早泄一直是困扰男人的一大性问题，影响夫妻之间的性生活质量。过度遗精则是男人身体出现了问题，早泄则让性生活早早接受，双方很难感受到性爱的乐趣。男人要正视自己的性功能出现的问题……女性阴道松弛需要做手术吗？阴道松弛是令女性非常头痛的问题，可女性不能不生孩子吧，只要生孩子，无论是何种分娩方式，或多或少会让阴道变得松弛。因此，不少女性会萌生采用手术方式改善的想法。那么阴道松弛需要做手……正确洗澡的步骤可以提高你的性欲洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼……女人要爱护自己推荐几种月经不调的治疗预防方式作为女性同胞来讲的话还是尽量不要有的症状，因为这样会影响到真常的生理期，可能会因为这样而产生不必要的伤害。女人要爱护自己推荐几种月经不调的治疗预防方式：一、预防自月……介绍一些壮阳食谱，让你更加男人。男性朋友不管任何季节都想壮阳，我们很多人都是喜欢在养生的，而养生就是要养护我们的五脏六腑的，所以我们在饮食上也是有很多的保养方法的，下面小编就给大家介绍一些壮阳食谱，让你更加男……为调整情绪开出的饮食”处方“有哪些研究发现，食用碳水化合物比吃其它食品更使人精力充沛，心情舒畅，这是因为碳水化合物在消化分解时会使大脑产生大量的羟色胺，促使人心情变得舒畅、安宁，甚至可以使人减轻痛感，而狂躁和忧……