女性在每个月来大姨妈的时候是最容易受到伤害的，如果能够在月经前做好准备工作，就不怕突如其来的月经杀个措手不及，安然度过月经来潮，下面来看看月经来潮前身体会有哪些变化吧？
　　1、会有青春痘的出现
　　当月经要来潮时，脸部肌肤本应该是光洁的，但冒出烦人的青春痘，主要出现在额头和脸颊，严重的还会出现小脓包，有这种现象出现，通常会在一到两天内，月经到来。
　　2、乳房开始发育
　　如果女性能感觉自己的乳房有明显的胀痛感，而且还有乳晕的出现，用手去触碰还有硬结，也就表明乳房在发育，月经初潮很快就要到来了，但是具体月经到来的时间是会因人而异的，不是一成不变。
　　3、身高和体重增加
　　通常在十一到十四岁的女孩们，如果发现自己身高体重突然的增加，这是月经初潮的前奏，通常会在半年内月经会来潮。
　　4、私密处有少量血丝出现
　　这是最明显的月经来潮征兆，当有血丝出现时说明月经会随之而来。
　　5、除了血丝，白带也是征兆
　　通常女孩的白带是无色无味透明粘稠状，如果发现自己的白带变成棕褐色，说明月经很快就要来潮了，一定要做好准备。
　　女人经期怎么保养
　　1、在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素具有很好的缓和月经期间痛苦的作用，并且在月经期间，钾元素能够有效的减少出现失血过多的情况。所以说，在月经期间应该适量的补充铁元素以及钾元素，常见的食物就有肉类、各种动物内脏以及蛋类。
　　2、控制运动量。虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动，但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说，最好不要进行。因为运动量比较大的情况容易导致月经期间失血量增加，并且容易影响子宫的正常位置出现偏移。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍月经来潮前身体会有哪些变化的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

安全期的常识女性朋友一定要了解安全期对于女性来说是非常重要的，因为这段时间能让我们在性生活中得以安全保护，免受怀孕的骚扰。但是，这又要求我们对安全期有一个全面清晰的认识，方能保证安全期的计算准确无误，所以说……美女穿丁字内裤伴随着哪些危害呢？现代女性，特别是中青年女性大都喜欢穿性感丁子裤来展示身材，吸引异性的目光，满足自己虚荣心。但内裤作为女性最为私密的衣服与我身体健康息息相关。其中丁子裤穿着时间长短与穿着款式都有……五种食物让你的性生活更和谐食物与人的性之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的……发现老婆有外遇怎么办无论男女，只要是有家庭责任心的人，都希望自己的婚姻幸福美满，并希望两个人能够真心相对，可婚姻中总有很多意外之事，比如老婆有了外遇，那么，当发现老婆有外遇的时候该怎么办呢？一起来……女性乳房怎样才能更健美呢？女性进入青春期，乳房开始发育，要经过4～5年后才定型，在这段时间里做好自我保健，才能使乳房发育得更好。那么女性乳房怎样才能更健美呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。增强……女性想避免婚前性行为沟通是关键很多小伙伴在伴侣提出这个要求的时候即使心里是很不愿意的但是又不知道如何拒绝，其实女性想避免婚前性行为沟通是关键。结交良朋益友值得注意的是，虽然社会歪风会引诱你行差踏……男人经常按摩就可以轻松对付你的阳痿阳痿与情绪低沉有关的症状还可以有失眠、多梦、食欲不佳、便秘、健忘，精力不能集中，甚至发展为高血压、糖尿病、消化性溃疡或者是皮炎等心身性疾病，其实男人经常按摩就可以轻松对付你的阳……前列腺炎病检查方法及常见症状是什么前列腺炎是生活中男性很熟悉的疾病，前列腺的健康也是生殖健康的保证，发生前列腺炎对男性的危害影响不仅体现在身体疼痛症状的困扰，也会产生巨大的精神压力，男性因为前列腺炎引发不孕不育……如何正确使用卫生巾呢？看到这个题目，许多人会觉得有些小题大做，卫生巾是我们生活中再普通不过的小用品，从开始女性朋友每个月都在用，有的人甚至每天都在用，那么如何正确使用卫生巾呢？1、忽略保质期，……男性自行检测附睾炎的技巧急性附睾炎发病较急，表现为患侧阴囊坠胀不适，局部疼痛严重，甚至影响行动，疼痛可向同侧腹股沟区及下腹部放射，并伴有全身不适及高热。患侧附睾肿大，触痛明显。炎症较重时，可波及睾丸，……男人吃猪腰子补肾吗？我们一起来用科学的方式解读由于在中医界以形补形说法的源源流传，于是乎许多男人在补肾的时候都选择吃猪腰。再加上餐饮界的宣传等，男人吃猪腰子补肾在中国越来越火。但是男人吃猪腰子补肾吗？我们一起来用科学的方式……当出现这6大迹象暗示你可能惹上淋病了提起淋病，很多男性朋友都会谈虎色变。性病不仅易复发，而且很容易传染给他人。性病是危害人类最严重、发病最广泛的一种传染病，它不仅危害个人健康，也殃及家庭，遗害后代，同时还危害社会……