阴道干涩最常见的因素跟年龄有关，特别是随着年龄的增长，干涩的情况会加重。阴道干涩除了会很难受之外，对的影响也是非常大的，要几十进行解决。那么阴道干涩应该吃什么东西呢？
　　阴道干涩的饮食：
　　富含维生素B2的食物：奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），直至症状改善后再停药。
　　泥鳅虾肉汤适用于肾精不足型的性唤起障碍：将泥鳅250克洗干净切片，与生虾肉150克加水适量，用武火煮熟，入调料。每晚临睡前，吃肉喝汤，连服10天为一疗程。
　　狗肉茴香汤适用于肾阳亏虚型的性唤起障碍：将狗肉250克洗干净切块，与八角15克、苹果1只、桂皮3克共加水适量，炖至狗肉熟透，加入小茴香50克，于睡前温热服用每晚一次，连服10个晚上。
　　阴道干涩的原因：
　　1、性兴奋不足
　　女性有了，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
　　2、内分泌失调
　　过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
　　3、更年期
　　更年期被认为是阴道干涩的重要原因。更年期女性由于激素水平的降低，月经紊乱、心理因素等综合原因，会造成内分泌失调，造成阴道干涩。
　　4、阴道炎
　　如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
　　5、避孕药
　　对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
　　6、心理压力
　　工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
　　7、过度清洁
　　不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
　　通过本站的详细讲解，相信广大朋友都了解了阴道干涩应该吃什么东西了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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