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菠萝蜜核的功效与作用

2021-01-05 来源:聚热点网 编辑:韩晓 浏览

  菠萝蜜核的功效与作用,菠萝蜜是一种常见的热带水果,味道非常的香甜,菠萝蜜核有很好的营养价值。菠萝蜜核的功效与作用含有丰富的碳水化合物、糖分、淀粉、维生素、氨基酸、蛋白质还有铁离子、钙离子等,吃完之后对人体新陈代谢所需要的营养物质有一定的补充作用。而从中医角度来讲,菠萝蜜还有一定的止咳通乳、补中益气的功效。吃了之后可以促进奶水分泌、还可以治疗关节炎、咽喉炎等细菌感染性疾病。

  菠萝蜜核的功效与作用

  1、菠萝蜜对减肥

  菠萝蜜和还具有一定的减肥功效。同时,对于哺乳期的女性来说,菠萝蜜核有一定促进乳汁分泌的作用。菠萝蜜能够减肥的秘密在与它含有丰富的果汁,可以有效的酸解脂肪。而且菠萝蜜几乎含有所有人体的所需维生素,16种天然的矿物质。每天在食物中搭配上菠萝蜜或者菠萝汁。有着减肥的作用。但是一定要注意不能过量,并且不能食用未经过处理的生菠萝。

菠萝蜜核的功效与作用

  2、菠萝蜜能清理肠胃

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。

  3、菠萝蜜能美容

  菠萝蜜富含了丰富的维生素B,能够有效的滋养肌肤。滋养头发,使头发变得光亮。防止皮肤的干裂。还可以消除身体的紧张感,和增强身体的免疫力。

  4、菠萝蜜能保健

  促进血液循环酶,素来降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

菠萝蜜核的功效与作用

  5、菠萝蜜能消除感冒

  当出现发烧、咳嗽等感冒症状的时候,可以饮用一杯菠萝蜜汁。它有着降温的作用,而且能够有有效的降低支气管炎的发生。自古以来,人类就经常用服用菠萝蜜中来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。

  6、补充能量

  菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉成分,淀粉是葡萄糖聚合物,属于长链糖,在口腔和胃肠内会被分解成葡萄糖,在人体中释放能量,供机体消耗,因此食用菠萝蜜的核还能够为机体补充能量。

菠萝蜜核的功效与作用

  7、补中益气

  菠萝蜜的核性味甘平,入肺经,有补中益气、滋养补虚的功效,适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。

  营养价值

  菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙、铁、钾等营养元素,经常食用具有延年益寿的功效,中老年朋友可以适量的食用。菠萝蜜核含有碳水化合物、维生素C等营养物质,具有减肥的功效。菠萝蜜核具有酸味,有止渴、解烦的功效。菠萝蜜核含有一定量的植物脂肪和对人体有用的各种矿物质,吃菠萝蜜核能强身健体,身子较虚弱的人可以适量吃菠萝蜜核。

  适宜和禁忌

  适宜:气虚、中气不足、面色无华者菠萝蜜核适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不香等人群。 禁忌:长痤疮患者菠萝蜜核性热,易长痤疮的人不宜过多食用菠萝蜜核,否则容易长疮。

  总之,菠萝蜜核的功效与作用是非常多的,而且菠萝蜜的核不仅可以吃,还对身体非常有益。在平常生活中,不管是想要减肥,清肠洗胃,还是想要美容养颜,都可以食用菠萝蜜。

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