佛手瓜的功效与作用

2021-01-01 来源：聚热点网编辑：王星浏览次

　　佛手瓜的功效与作用，佛手瓜是瓜类蔬菜中营养最全面，其中蛋白质和钙的含量都很高，维生素以及矿物质的含量也明显高于其他瓜类，但是热量却很低，又是低钠食品，所以非常适合于心脏病和高血压患者。　佛手性味辛、苦，温。入肝、脾、肺经。具有行气疏肝，健胃化痰的功效。

　　佛手瓜的功效与作用

　　一、具有力量排钠扩张血管，降低血压的作用。

佛手瓜的功效与作用

　　二、从中医的角度来说，佛手瓜具有理气和中，疏肝止咳的作用。《闽南民间中草药》：“疏肝理气，种中化痰，行气止痛，开胸快膈。”

　　三、佛手瓜含有较多的锌以及硒元素是人体不可缺少的微量元素，能够提高智力，同时具有较强的抗氧化作用。

　　四、利尿降压，佛手瓜蛋白质和钙的含量极高，热量很低，又是低钠食品，经常吃可利尿排钠，可以扩张血管、达到降压之功效。

佛手瓜的功效与作用

　　五、健脑益智，常食含锌量较多的佛手瓜可以提高儿童智力，也能防止老人记忆退化。佛手瓜对于提高智力也是比较有效果的，这主要是因为在佛手瓜的锌元素含量很高，锌元素对于儿童的智力发展非常有效果。儿童在生长时期，父母应该给孩子吃一些佛手瓜，补充锌元素，这样的话有助于大脑的智力发育，并且还可以提高智力，使智力低下的概率降低。

　　六、补中益气、祛风清热、健脾开胃，对于风热感冒引起的头痛、咽痒、口干、咳嗽痰少或黄稠等脾热湿热引起的腹脘胀满、口苦纳呆、大便不畅等症食疗有益。

　　七、佛手瓜可以增强体质，很多人的体质不是很好，这跟自己体内缺乏一些营养元素很有关系，所以补充营养元素是至关重要的，通过补充营养元素可以使自己的身体健康得到保障，能够使体质得到增强，而在佛手瓜中就含有丰富的营养元素，可以使我们的体质得到增强，能够让自己的抗病能力增加，所以如果体质不是很好的话，平时也可以吃一些佛手瓜来进行调理改善，效果是非常理想的。

佛手瓜的功效与作用

　　佛手瓜营养丰富，含多种矿物质和维生素;维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面、丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益;它含有植物性纤维和维生素A、维生素B、维生素C，有滋润解燥、帮助胃消化的功效，能治消化不良;因含钾量高，含钠少，对肥胖和忌食钠盐者而言是上等的保健蔬菜。

　　食用注意与禁忌人群

　　由于佛手瓜性温，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食佛手瓜为宜。

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