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佛手瓜的功效与作用

2021-01-01 来源:聚热点网 编辑:王星 浏览

  佛手瓜的功效与作用,佛手瓜是瓜类蔬菜中营养最全面,其中蛋白质和钙的含量都很高,维生素以及矿物质的含量也明显高于其他瓜类,但是热量却很低,又是低钠食品,所以非常适合于心脏病和高血压患者。 佛手性味辛、苦,温。入肝、脾、肺经。具有行气疏肝,健胃化痰的功效。

  佛手瓜的功效与作用

  一、具有力量排钠扩张血管,降低血压的作用。

佛手瓜的功效与作用

  二、从中医的角度来说,佛手瓜具有理气和中,疏肝止咳的作用。《闽南民间中草药》:“疏肝理气,种中化痰,行气止痛,开胸快膈。”

  三、佛手瓜含有较多的锌以及硒元素是人体不可缺少的微量元素,能够提高智力,同时具有较强的抗氧化作用。

  四、利尿降压,佛手瓜蛋白质和钙的含量极高,热量很低,又是低钠食品,经常吃可利尿排钠,可以扩张血管、达到降压之功效。

佛手瓜的功效与作用

  五、健脑益智,常食含锌量较多的佛手瓜可以提高儿童智力,也能防止老人记忆退化。佛手瓜对于提高智力也是比较有效果的,这主要是因为在佛手瓜的锌元素含量很高,锌元素对于儿童的智力发展非常有效果。儿童在生长时期,父母应该给孩子吃一些佛手瓜,补充锌元素,这样的话有助于大脑的智力发育,并且还可以提高智力,使智力低下的概率降低。

  六、补中益气、祛风清热、健脾开胃,对于风热感冒引起的头痛、咽痒、口干、咳嗽痰少或黄稠等脾热湿热引起的腹脘胀满、口苦纳呆、大便不畅等症食疗有益。

  七、佛手瓜可以增强体质,很多人的体质不是很好,这跟自己体内缺乏一些营养元素很有关系,所以补充营养元素是至关重要的,通过补充营养元素可以使自己的身体健康得到保障,能够使体质得到增强,而在佛手瓜中就含有丰富的营养元素,可以使我们的体质得到增强,能够让自己的抗病能力增加,所以如果体质不是很好的话,平时也可以吃一些佛手瓜来进行调理改善,效果是非常理想的。

佛手瓜的功效与作用

  佛手瓜营养丰富,含多种矿物质和维生素;维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面、丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益;它含有植物性纤维和维生素A、维生素B、维生素C,有滋润解燥、帮助胃消化的功效,能治消化不良;因含钾量高,含钠少,对肥胖和忌食钠盐者而言是上等的保健蔬菜。

  食用注意与禁忌人群

  由于佛手瓜性温,所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食佛手瓜为宜。

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